מוקד מידרג: 1-700-707-233

מאמני כושר מומלצים - 2,510 חוות דעת באתר מידרג

כאן תמצאו מאמני כושר מומלצים לפי אזורים!
מה עוד? מאמרים, טיפים וסרטונים על אימון כושר אישי, איך תזהו מאמן כושר מומלץ ועוד.
המלצתנו - רגע לפני שאתם מתקשרים, תנו מבט כאן למטה למידע שימושי.

מאמן כושר מומלץ

או

חוות דעת אחרונות על מאמן כושר מומלץ

אימון עבור אישה מבוגרת פעם בשבוע בבית.

היא הייתה אדיבה, נעימה ואכפתית. בנוסף, היא אמינה, אפשר לסמוך עליה והיא מקצועית!
נילי הפטלר, רמת גן. | 04/11/2024

אימון כח וגמישות בבית.

אני מאוד מרוצה מהכל.
דפנה תורן, תל אביב. | 13/10/2024

אימון תרגילים אישי בסטודיו ולווי מרחוק.

היתה תקשורת טובה, הוא היה זמין והרגשתי שהשתפרתי. גם נתן לאישתי תרגילים.
רועי כפרי, חריש. | 03/09/2024

העברת אימוני כוח ביתיים.

הוא אחלה! אני חושב שהוא מאוד מקצועי ובהמשך אני רוצה שגם יבנה לי תוכנית מותאמת. אני אישית מאוד מבסוט ממנו, הכל עשר!
יוסף שמד, אפרת. | 02/09/2024

אימוני אגרוף וריצה בסטודיו.

הבן שלי כבר לא אצלו כי צ'יק צ'ק נמאס לו מדברים אז הוא היה אצלו חודש בלבד אבל זה לא קשור לארתור, הוא היה אחלה והכל בסדר גמור. בעיניי מגיע לו עשר בהכל.
ציון לוי, בית שמש. | 27/08/2024

בניית תוכנית והעברת אימוני ריצה וכוח מתפרץ בפארק עבור נערה באופן קבוע פעמיים בשבוע.

הוא מעביר את האימונים לבת שלי, הוא עושה עבודה מאוד טובה ומגוון את הפעילות שזה מאוד חשוב, כל הזמן מביא לה אביזרים חדשים לאימונים. הוא מאוד דייקן, אף פעם לא ביטל אימון. בנוסף הוא משמש עבורה גם מעבר לאימונים, נותן לה מוטיבציה וגולש גם לסדר היום שלה. הוא באמת ממש מוצלח, הכל עשר!
עמית רכבי, תל אביב. | 22/08/2024

אימוני כושר לגיל 19 באורך שעה לאימון כלל סדרת מפגשים כולל הגעה עד לבית.

השירות היה מצוין! היא מעולה ומקסימה באמת. יצאנו מאוד מרוצים. היא מהממת ומיוחדת.
רונית גול כהן, ראשון לציון. | 18/08/2024

סדרת אימונים עבור נער לפני צבא.

היה אחלה! יש לו יחס טוב, אפשר להתייעץ איתו על הכל. המחיר היה טיפה יקר לדעתי אבל היה משתלם.
דנאל וינשטיין, רחובות. | 16/08/2024

אימוני כוח אישיים בחדר כושר.

הייתי אצלו כבר 11 פעמים והוא אחלה! אני מאוד אוהבת אותו, הוא מקצועי אבל המחיר קצת יקר בעיניי.
צופיה חסקי, ירושלים. | 11/08/2024

אימון שבועי לגיל הזהב.

עד כה ההתרשמות שלנו ממנה טובה. האחריות, המקצועיות והגישה - הכל ממש עשר.
שרית דוד, יבנה. | 09/08/2024

אימון כושר לילדים

או

אימון לנשים בהריון

תמונות של אימון כושר אישי מהשטח

לכל התמונות
אימון כושר לילד בן 10 עם דגש על תנועה נכונה ...
צילום: עדי שרון, הרצליה.

מאמרים בתחום

לכל המאמרים
אימון כושר אישי

מאמן כושר אישי - מחיר

מאמן כושר אישי יכול לגרום לכם להתמיד, להשתפר ולהתאים את האימון אליכם. אבל מה מחיר של מאמן כושר אישי ומה משפיע עליו? כל המידע כאן. קרא עוד
אימון כושר קבוצתי לילדים

אימון כושר לילדים

אימון כושר לילדים כבר מגיל צעיר יכול לסייע בבנייה נכונה של הגוף, פיתוח סיבולת לב ריאה וגם בנייה ביטחון עצמי. מה עדיף - אימון כושר אישי או קבוצתי ואיך מתאימים תוכנית אימונים? כל התשובות ממש כאן קרא עוד
בניית תוכנית אימונים

בניית תוכנית אימונים

החלטתם לרוץ על אימון כושר בכל הכוח? בואו לקרוא על בניית תוכנית אימונים - איך זה עובד וכמה זה הולך לעלות לכם. קרא עוד
אימון קיקבוקס אישי

אימון קיקבוקס אישי

אימון קיקבוקס אישי מתאים למי שמחפש אימון בקצב גבוה, דינמי ועל הדרך שורף לא מעט קלוריות. כאן תוכלו לקרוא מה היתרונות של אימון קיקבוקס אישי, למי זה לא מתאים וכמה זה עולה. קרא עוד
מאמן ריצה

מאמן ריצה

רוצים להתחיל לרוץ ולא יודעים איפה להתחיל? כאן תמצאו כל מה שחשוב לדעת על מאמן ריצה - למי זה מתאים, כמה זה עולה ומה עדיף לרוץ לבד או בקבוצה. קרא עוד
אימון לאישה בהריון

אימון לנשים בהריון

תקופת ההריון מלאה באיסורים והגבלות, אבל אימון כושר לנשים בהריון ממש לא נכלל בהם! מה מותר, מה פחות מומלץ ורשימת מאמני כושר עם המון ניסיון באימון נשים בהריון! קרא עוד
אימון כושר לגיל השלישי

מאמן כושר לגיל השלישי

מאמן כושר לגיל השלישי ז דרך מצוינת להיכנס לשגרת אימונים מותאמת אישית שתוכלו להתמיד בה. לפניכם כל המידע על מאמני כושר אישי לגיל השלישי כולל דגשים, מחירים ורשימת מאמני כושר מומלצים קרא עוד
מאמן כושר שיקומי באימון

מאמן כושר שיקומי

מאמן כושר שיקומי מתמחה בכושר לאחר פציעות, ניתוחים ומחלות. למי מתאים אימון שיקומי? מה הוא כולל? וכמה זה עולה? כל התשובות כאן. קרא עוד
מתאמנת בקליסטניקס

מאמן קליסטניקס

אימון קליסטניקס הוא אימון שעובד על משקל גוף ויעזור לכם להשיג גוף חזק, אתלטי וחטוב. מה מאמן קליסטניקס ידרוש מכם? למי זה מתאים וכמה זה עולה? סיכמנו לכם את כל התשובות על מאמן קליסטניקס. קרא עוד
אימון כושר אחרי לידה

אימון אחרי לידה

אימון אחרי לידה יכול לסייע בשיפור מצב הרוח, הפחתת תסמיני חרדה וחיזוק השרירים. טיפים לסוגי אימון אחרי לידה, איך למצוא זמן לזה וגם רשימת מאמני כושר מומלצים! קרא עוד

סרטונים בתחום

לכל הסרטונים
אימון לנשים בהריון - תרגילים וטיפים לאימון כושר בהריון
אימון אחרי לידה - תרגילים וטיפים לאימון כושר אחרי לידה
אימון לגיל השלישי - תרגילים וטיפים לאימון כושר לגיל השלישי
תרגילים לחיטוב הבטן - תרגילים וטיפים לחיזוק שרירי הבטן
מתיחות אחרי אימון - טיפים ודגשים למתיחות אחרי אימון

מאמני כושר עונים

לכל השאלות
ארוחה לפני אימון

כמה זמן לפני אימון כדאי לאכול?

10 מאמני כושר מומלצים ענו על השאלה וסיכמנו את התשובות בגרף! קרא עוד
אבקת חלבון

האם צריך לקחת אבקת חלבון?

10 מאמני כושר מומלצים ענו על השאלה וסיכמנו את התשובות בגרף! קרא עוד
אימון קל עם שרירים תפוסים

האם מומלץ להתאמן עם שרירים תפוסים?

10 מאמני כושר מומלצים ענו על השאלה וסיכמנו את התשובות בגרף! קרא עוד

מידרג עונים

לכל השאלות
אימון פלנדקרייז

מה זה אימון פלדנקרייז?

מה זה אימון פלדנקרייז? מה כולל האימון? ולמי הוא מתאים? קרא עוד
אימון לשרירי הליבה

מה זה שרירי הליבה?

בשנים האחרונות המונח שרירי ליבה הולך ונעשה פופולרי יותר ויותר, אבל מה הם בעצם שרירי הליבה? התשובה, כולל הסבר קצר על חשיבותם של שרירי הליבה, בעמוד הבא. קרא עוד
אימון קרוספיט

מה זה קרוספיט?

מה זה קרוספיט, איזה אלמנטים הוא משלב ומה היתרונות והחסרונות שלו? כל המידע (בקצרה) על מה זה קרוספיט - בעמוד הבא קרא עוד
מאמן ריצה

מה זה אימון Hiit

מה זה אימון Hiit, איזה פעולות ותרגילים הוא כולל ומה היתרונות שלו? כל המידע (בקצרה) על מה זה אימון Hiit - כאן קרא עוד
אימון כוח

איך לבנות מסת שריר?

לא כל ספורט מתאים לבניית מסת שריר, ואם זאת המטרה שלכם, כדאי שתקחו את זה בחשבון בכל שלב - החל מבחירת סוגי האימונים שלכם, ועד בניית תפריט התזונה המתאים. טיפים לגבי איך לבנות מסת שריר - בעמוד הבא. קרא עוד
פאמפ אחרי אימון

מה זה פאמפ?

נתקלתם במונח פאמפ ולא בטוחים מה זה אומר? בעמוד הבא נספר בקצרה את כל מה שחשוב לדעת על מה זה פאמפ אחרי אימון כושר קרא עוד
אימון אינטרוולים

מה זה אימון אינטרוולים?

אימון היט, אימון טבטה ועוד - יש המון סוגי אימונים שנופלים תחת הקטגוריה של אימון איטרוולים. אבל מה זה אימון אינטרוולים בכלל, ומה העקרונות שלו? התשובה לפניכם קרא עוד
אימון טבטה

מה זה אימון ab?

מה זה אימון ab? מה היתרון שלו? ואיך תתכננו אותו נכון? קרא עוד
אימון כושר

מה זה אימון פונקציונלי?

כולנו מחפשים את סוג האימון הנכון עבורנו, אבל לפעמים כל השפע שיש בעולם הספורט קצת מבלבל. אז באנו לעשות קצת סדר ולהסביר - מה זה אימון פונקציונלי? קרא עוד
אימון bootcamp בחדר כושר

מה זה אימון bootcamp?

מה זה אימון bootcamp? מה המטרות שלו? איזה תרגילים עושים? והאם מתאים ליחידים או לקבוצה? לחצו כאן כדי לקפוץ לתשובות קרא עוד
תרגיל פלאנק באימון core

אימון core - מה זה?

מה זה אימון core? מה המטרה שלו? ולמי כדאי לשלב אימון core בשגרת האימונים? כל התשובות כאן קרא עוד
אימון בודי פאמפ קבוצתי עם משקולות

אימון בודי פאמפ - מה זה?

מה זה אימון בודי פאמפ? מה המטרות שלו? והאם הוא מתאים גם למי שלא מרימים משקולות באופן קבוע? כנסו ונענה לכם על כל השאלות קרא עוד
אימון התנגדות עם רצועה

מה זה אימון התנגדות?

מה זה אימון התנגדות? איזה ציוד צריך לאימון התנגדות והאם אפשר להתחיל בלי ציוד מיוחד? ומה המטרה של האימון? עכשיו נתחיל להסביר (אם אין לכם התנגדות). קרא עוד
אימון אירובי כולל משקולות

מה זה דרופ סט?

מה זה דרופ סט? איך עובדת השיטה? למי היא מתאימה? ומה חשוב לדעת לפני שמתחילים? באנו להרים (משקולות) קרא עוד
הרמת משקולות בסופר סט

מה זה סופר סט?

מה זה סופר סט? למי מתאימה שיטת האימון הזו? איזו גרסת סופר סט מתאימה לכם? ומה חשוב לדעת? כל התשובות כאן קרא עוד
אימון ספינינג קבוצתי

מה זה ספינינג?

מה זה ספינינג? מה כולל אימון? ומי הוא מתאים? עכשיו נסביר הכל, תכינו את הדופק קרא עוד
אימון פוש לחיצת חזה

מה זה אימון פוש?

אימון פוש הוא רק חלק אחד מאימון פוש-פול-לגס. כאן נסביר על כל החלקים, וגם ניתן תרגילים לדוגמה. קרא עוד
אימון טבטה

מה זה טבטה?

מה זה טבטה, ממה הוא מורכב וכמה זמן לוקח אימון ממוצע? כל מה שחשוב לדעת על מה זה טבטה - בקצרה קרא עוד
אימון טבטה

מה ההבדל בין קרוספיט לפונקציונלי?

קרוספיט הוא סוג של אימון פונקציונאלי - פה תמצאו את כל ההבדלים, בקצרה קרא עוד
אימון פוש לחיצת חזה

מה זה סט באימון?

לא יודעים מה זה סט באימון? כל הפרטים כאן קרא עוד
אימון כוח

מה זה RM?

מה זה RM? איך הוא עוזר לנו להתאמן טוב יותר? - כל הפרטים כאן קרא עוד
שבר מאמץ

מה זה אימון אנאירובי?

מה זה אימון אנאירובי? מה הוא כולל? - כל הפרטים כאן קרא עוד
הליכה

מה זה אירובי?

מה זה אירובי? אילו תרגילים הוא כולל? - הכל כאן קרא עוד
משקולות

מה זה מסת שריר?

לא יודעים מה זה מסת שריר? כל הפרטים כאן קרא עוד
אימון בוסט עם גומיות התנגדות

מה זה אימון בוסט?

אימון בוסט כולל מגוון תרגילים, גומיות התנגדות ועוד - הכל על אימון בוסט כאן. קרא עוד
כשל שריר במהלך אימון

מה זה כשל שריר?

מה זה כשל שריר? איך מגיעים למצב הזה? הכל כאן. קרא עוד
אימון כוח

מה ההבדל בין מסה לחיטוב?

מה ההבדל בין מסה לחיטוב? קרא עוד
אימון

מה זה חיטוב?

מה זה חיטוב? קרא עוד
אימון כוח

מה זה מסה בכושר?

מה זה מסה בכושר? קרא עוד

מה זה טי אר אקס?

מה זה טי אר אקס? קרא עוד
ספורט

מה זה אימון אירובי?

אין ספק שהתחושה הכי כיפית בעולם היא זו שבאה אחרי אימון. לא בטוחים איזה אימון מתאים לכם -אנחנו כאן כדי להסביר מה זה אימון אירובי. קרא עוד
כפיפות בטן

האם כפיפות בטן מורידות את הבטן?

האם כפיפות בטן מורידות את הבטן? לא משנה איך ננסה לכופף את זה -יש לכך תשובה חד משמעית. קרא עוד
שריר נתפס

Doms - מה זה?

Doms - מה זה? אם אתם חדשים בעולם הכושר כדאי שתכירו את המונח DOMS קרא עוד
משקל

רוורס דיאט - מה זה?

רוורס דיאט - רוצים לדעת מה זה רוורס דיאט?? המידע ממש כאן! קרא עוד
אימון כוח

דילואד - מה זה?

שמעתם על המונח דילואד תוך כדי האימון ולא הבנתם על מה מדובר? ההסבר ממש פה! קרא עוד
אבקת חלבון

מה זה אבקת חלבון?

מה זה אבקת חלבון? האם היא עוזרת לבניית שרירים? אתם יכולים לבנות עלינו עם התשובות קרא עוד
ארוחה אחרי אימון

מה קורה אם לא אוכלים אחרי אימון?

שאלתם את עצמכם פעם מה קורה אם לא אוכלים אחרי אימון? אז תדעו שאתם לא חייבים לאכול סרטים כי אנחנו כאן עם התשובה ויכול להיות שהיא תפתיע אתכם. קרא עוד
חיזוק רצפת האגן בהיריון

האם מותר להתאמן בהריון?

הגעת לכאן כי שאלת את עצמך אם מותר להתאמן בהריון? אז אנחנו מניחים שאת מצפה לתשובה (וגם לבייבי חדש). כדי לחסוך ציפייה מיותרת – הנה התשובה! קרא עוד
מכשיר כושר

מה זה אליפטיקל?

אם הצלחתם להגיד שלוש פעמים ברצף "אליפטיקל" בלי להתבלבל כנראה שאתם אנשים בעלי מוטיבציה גבוהה ויכולת התמדה! בדיוק בגלל זה כדאי לכם לשקול אימון עם אליפטיקל. אבל קודם תנו לנו להסביר לכם מה זה. קרא עוד
אימון פילאטיס קבוצתי

מה זה פילאטיס?

יש הרבה סוגים של אימונים שעובדים על יציבה וגמישות ופילאטיס הוא לגמרי אחד הפופלרים שבהם. אבל מה זה בכלל? הגיע הזמן שנדבר על הפיל(אטיס) שבחדר. קרא עוד
אימון פילאטיס מכשירים

מה ההבדל בין פילאטיס לפילאטיס מכשירים?

פילאטיס מכשירים יכול להיראות קצת מאיים אבל בת'כלס הוא יכול להיות גם קל יותר בהשוואה לפילאטיס מזרן. אז במה זה תלוי ומה ההבדל ביניהם? כל התשובות כאן! קרא עוד
פילאטיס

מה ההבדל בין יוגה לפילאטיס?

מה ההבדל בין יוגה לפילאטיס? הם אולי נראים מהצד כמו תאומים זהים אבל אולי תופתעו לגלות שלכל אחד מהם יש אופי משלו. ההסבר המלא נמצא ממש כאן :) קרא עוד
אימון אירובי

כמה זמן אימון צריך להיות?

כמה זמן אימון צריך להיות? על תבזבזו זמן על תהיות כי יש לנו תשובה בשבילכם ויכול להיות שהיא תפתיע אתכם! קרא עוד
אדם מתאמן

מה זה קשר מוח שריר?

רוצים לדעת מה זה קשר מוח שריר? כאן תוכלו לגלות! קרא עוד

שים לב! הנך מחובר בשם הלקוח . התנתק