כאן תמצאו דיאטניות מומלצות לפי אזורים!
מה עוד? מאמרים, טיפים וסרטונים על ליווי תזונתי, איך תזהו דיאטנית מומלצת ועוד.
המלצתנו - רגע לפני שאתם מתקשרים, תנו מבט כאן למטה למידע שימושי.
כאן תמצאו דיאטניות מומלצות לפי אזורים!
מה עוד? מאמרים, טיפים וסרטונים על ליווי תזונתי, איך תזהו דיאטנית מומלצת ועוד.
המלצתנו - רגע לפני שאתם מתקשרים, תנו מבט כאן למטה למידע שימושי.
היא הייתה מקסימה מאוד, מקצועית מאוד, נעימה וממש מעולה! בנוסף, היא נתנה לי המלצות כלליות על תזונה ונתנה לי טבלאות מפורטות.
קרן טיסונה, הרצליה. | 05/04/2024
ייעוץ, בניית תפריט מותאם לריצת מרתון וליווי הכולל סדרת בת שישה מפגשים.
היא מקסימה, עוקבת כל כמה ימים לראות מה קורה, היא מאוד עזרה לי בבניית התפריט וסגרה הרבה פינות. היו לה רעיונות מעניינים לגיוון, היא נשמעת לי מאוד מקצועית והכל אצלה ממש אחלה!
אביב קפלן, הוד השרון. | 27/03/2024
ייעוץ תזונתי עבור מבוגר.
אלה הייתה מהממת, הייתי מרוצה מההסבר המפורט.
ציפורה ציפורה, בית שמש. | 21/03/2024
בניית תפריט תזונה אישי.
השירות של אביבה מעולה!
שחר טלמור, גן יבנה. | 20/03/2024
ייעוץ לקראת ניתוח ובניית תפריט.
הכל היה מעולה! לא יכול להיות יותר טוב מזה, היא באמת חבל על הזמן.
אבירן ראובן, נתניה. | 19/03/2024
ייעוץ תזונה ובניית תפריט.
היא הייתה אדיבה, מקשיבה, חמודה והכל סבבה. אנחנו מבסוטים ממנה!
ויקי מטטוב, ראשון לציון. | 18/03/2024
בניית תפריט אישי אונליין.
מעולה! בדיוק מה שרציתי.
יפתח שמיר, תל אביב. | 11/03/2024
בניית תפריט לנערה בת 14.
איריס מצוינת ומקצועית. היה מאוד נעים איתה, היא קשובה, סבלנית ונתנה לנו יותר מהזמן המקובל.
קרנית חזן, פתח תקווה. | 03/03/2024
שיטת הדירוג של מידרג
צפו בסרטון הבא שמסביר על שיטת הדירוג של אתר מידרג - איך בעל המקצוע במקום הראשון הגיע למקום הראשון?
מחפשים דיאטנית מומלצת? כאן תמצאו טיפים לבחירת דיאטנית מומלצת, תוכלו לקרוא חוות דעת שהתקבלו מלקוחות קודמים ואפילו צירפנו רשימה של דיאטניות מומלצות!
קרא עוד
דיאטניות - מחירים
כמה עולה דיאטנית? מה ההבדל בין מחיר דיאטנית קלינית לדיאטנית בקופת חולים? בפנים תמצאו את כל המידע על מחירי דיאטניות
קרא עוד
קבוצות הרזיה
ללכת לדיאטנית זה נחמד, אבל לפעמים צריך קבוצה או ליווי משותף כדי להצליח להוריד במשקל. בדיוק בשביל זה קיימות קבוצות הרזיה אשר יאפשרו לכם גם להיעזר בדיאטנית וגם ליהנות מתמיכה הדדית של חברי הקבוצה. כאן תמצאו את כל המידע על קבוצות הרזיה!
קרא עוד
דיאטנית ילדים
איך בוחרים דיאטנית ילדים? מאיזה גיל כדאי לפנות לדיאטנית ילדים, ובאיזה מצבים? בפנים תמצאו את כל התשובות ועוד כמה טיפים שווים במיוחד.
קרא עוד
דיאטנית אונליין
מה כולל ליווי דיאטנית אונליין? למי הוא מתאים? וכמה תשלמו עליו? כל התשובות בפנים
קרא עוד
קיטו אולי נשמע כמו שם של דמות אנימה, אבל בעצם מדובר בקיצור של המילה קיטוגני - כלומר, דיאטה קיטוגנית. מה זה, למי זה מתאים ומה זה כולל? התשובות כאן
קרא עוד
באיזה אוכל יש מגנזיום?
מגנזיום הוא מינרל שחיוני לתפקוד תקין של הגוף שלנו, אבל קשה למדוד ולבדוק האם יש לנו מספיק ממנו. בדיוק בגלל זה חשוב לדעת באיזה אוכל יש מגנזיום, ולהקפיד לצרוך אותו. התשובה לשאלה באיזה אוכל יש מגנזיום - בעמוד הבא.
קרא עוד
מה זה "ללא גלוטן"?
מה זה ללא גלוטן? למה יש מאכלים שמסומנים ב"ללא גלוטן" ולמה זה חשוב? כל התשובות כאן
קרא עוד
מה זה פליאו?
מה זה פליאו? מה מותר לאכול בדיאטת פליאו ומה אסור? ואיך זה קשור לאדם הקדמון? התשובות כאן
קרא עוד
מה זה צום לסירוגין?
מה זה צום לסירוגין? איך עובדת דיאטת 8-16? מתי ואיך מותר לאכול? רעבים לתשובה? הכל מחכה לכם כאן
קרא עוד
באיזה מאכלים יש חלבון?
באיזה מאכלים יש הרבה חלבון? יש מקורות חלבון שמתאימים לטבעונים וצמחונים? קבלו רשימת דוגמאות למאכלים עשירים בחלבון
קרא עוד
באיזה מאכל יש ויטמין d?
באיזה מאכלים יש ויטמין D באופן טבעי? איזה מאכלים מועשרים בויטמין D? הרשימה המלאה כאן
קרא עוד
במה יש סידן?
במה יש סידן? חוץ ממוצרי חלב, במה עוד יש סידן? ואיך צמחונים וטבעונים יכולים להשיג סידן? כל התשובות כאן
קרא עוד
באיזה אוכל יש b12?
באיזה אוכל יש b12? מה האפשרויות לצמחונים וטבעונים? כל התשובות כאן
קרא עוד
אנטיאוקסידנטים - מה זה?
אולי אתם מכירים אותם כנוגדי חימצון, אבל הרבה פעמים אנחנו שומעים שכדאי לנו לאכול יותר אנטיאוסידנטים. אבל מה זה בכלל אנטיאוקסידנטים, ולמה הם תורמים? התשובות בעמוד הבא.
קרא עוד
באיזה מאכל יש יוד?
באיזה מאכל יש יוד? אילו אופציות יש לצמחונים וטבעונים? ולמה בכלל צריך יוד? כל התשובות כאן
קרא עוד
במה יש ויטמין c?
מה זה ויטמין c? באיזה אוכל אפשר למצוא ויטמין c? ולמה זה כל כך חשוב? כל התשובות כאן
קרא עוד
מה זה חלבון מלא?
אולי שמעתם בעבר שאם אתם רוצים להעלות את צריכת החלבון שלכם, אתם צריכים לשים לב שאתם בוחרים בחלבון מלא. אבל מה זה חלבון מלא בכלל? ולמה הוא כל כך חשוב? התשובות בעמוד הבא.
קרא עוד
מה זה דיאטנית קלינית?
מה זה דיאטנית קלינית? איך אפשר לדעת אם דיאטנית עברה הסמכה ומה כללה ההסמכה שלה? כל התשובות כאן
קרא עוד
מה זה סוכר קנים?
מה זה סוכר קנים? למה הוא נחשב לסוכר בריא? ולמה הוא משמש?
קרא עוד
מה זה דיאטת דש?
מה זה דיאטת דש? מה המטרה של דיאטת דש? ומה אוכלים במסגרת הדיאטה? כל התשובות כאן
קרא עוד
מה זה אבות המזון?
אבות המזון הוא השם הכולל לקבוצות התזונתיות שמרכיבות את החלקים באוכל שלנו שאחנו חייבים כדי להתקיים - אבל מה הם בכלל? אם אתם תוהים מה הם אבות המזון, התשובה לפניכם.
קרא עוד
מה קורה אם לא אוכלים מספיק חלבון?
כל הזמן אומרים לנו שאנחנו צריכים להקפיד על אכילת חלבון, אבל תכלס אף אחד לא באמת מסביר מה קורה אם לא אוכלים מספיק חלבון. בשביל זה אנחנו כאן - התשובה לשאלה מה קורה אם לא אוכלים מספיק חלבון בעמוד הבא.
קרא עוד
מה זה פחמימה?
כאן נבדיל בין סוגי הפחמימות, נסביר מה מרכיב אותן ומה מהן הכי בריא לנו לאכול
קרא עוד
מה זה פחמימה מורכבת?
כאן נבין מה ההבדל בין הפחמימות, ובעיקר מה היא פחמימה מורכבת.
קרא עוד
מה זה bmi?
מה זה bmi? איך מודדים bmi? ואיך bmi יכול לעזור לנו? ההסבר הפשוט כאן
קרא עוד
מה זה שומן רווי?
אם תהיתם מה זה שומן רווי, מה ההבדל בינו לבין בלתי רווי ומה יותר בריא - נסביר ממש כאן
קרא עוד
מה זה שומן טראנס?
אחת ולתמיד, נסביר כאן מה זה שומן טראנס. על הדרך נזכיר למה הוא כל כך לא בריא, ובמה הוא שונה מהשומן הרווי
קרא עוד
מה זה פחמימה ריקה?
כאן נבין מה אלו פחמימות ריקות, איך מזהים אותן ובמה הם שונות מפחמימות אחרות
קרא עוד
מה זה גירעון קלורי?
גירעון קלורי אולי נשמע כמו ביטוי קצת מפחיד, אבל האמת שהוא כלי מאוד יעיל - אם משתמשים בו באחריות ובליווי מקצועי. מה זה גירעון קלורי, איך זה עובד ומתי כדי לייצד את זה - בעמוד הבא.
קרא עוד