אימון bootcamp (מחנה טירונות באנגלית) שואב השראה מתכנית הכושר הגופני בטירונות הצבא האמריקאי. מדובר באימון פונקציונלי ומטאבולי, שמערב תרגילי כוח ואירובי, ומטרתו לשפר את התפקוד היומיומי והיכולות של הגוף. כל זאת לצד העלאת מסת השריר וצמצום רקמת השומן. אימון bootcamp מאוד מגוון מבחינת תרגילים, ומבוסס על מעבר מתוזמן בין תחנות באופן מחזורי. ניתן לבצע אימון bootcamp אחד על אחד, או להצטרף לאימון bootcamp קבוצתי (לחווית טירונות מלאה, לא?)