בואו נהיה כנים. בתור הורים לילדים קטנים, הדבר שהכי מחכים לו זה לחזור לישון לילה שלם רצוף. הצעד הראשון בדרך לשם הוא להתחיל בתהליך של גמילה מבקבוק לילה. תוכלו להעזר במדריכת הורים לגמילה מבקבוק לילה. היא תכיר אתכם, את ההרגלים שלכם ושל הילד, ותוכל לעזור לכם בצורה מדויקת יותר שמותאמת לכם ולתינוק. ככה, גם אם התינוק שלכם מתקשה עם התהליך, תוכלו להתייעץ עם מדריכת ההורים ולקבוע איתה פגישות מעקב.

גמילה מבקבוק לילה - מתי מתחילים?

מומלץ להתחיל גמילה מבקבוק לילה בגיל 8 חודשים או שנה. בתקופת הגיל הזאת, הילד כבר מתחיל לסגל יכולת לישון לילה שלם ולאכול אוכל מוצק. לכן הוא גם פחות צריך (וגם פחות ירצה) את הבקבוק.

 חשוב לדעת - גמילה מבקבוק לילה זה תהליך שקורה בצורה טבעית, ואנחנו בתור הורים רק שם בשביל לשים יד ולעזור לילד בדרך הנכונה.

 הידעתם? חוץ משינה רציפה והרגלי אכילה בריאים, לגמילה מבקבוק לילה יש גם שיקול אורתודנטי. בקבוק לילה יכול להפריע להתפתחות תקינה של השיניים והלסת, לכן חשוב להתחיל גמילה מבקבוק לילה בגיל צעיר.

איך יודעים שהגיע הזמן לגמילה מבקבוק לילה?

אחד הסימנים הגדולים שהתינוק שלכם מוכן לעבור הלאה, זה שהוא לא מסיים את הבקבוק שאתם נותנים לו בלילה. זה מראה שהוא לא באמת רעב, ושהוא מתעורר בלילה מתוך הרגל.

 כמובן שאם התינוק עדיין מסיים את בקבוק הלילה שלו, לא ננסה להתחיל תהליך של גמילה מבקבוק לילה. אבל, נעודד את התינוק לגמילה והרגלי אכילה טובים ובריאים. לכן, ננסה להתמקד יותר באוכל שהוא מקבל במהלך היום, כדי שלא ירגיש את הצורך לאכול גם בלילה.

שימו - לפני שמתחילים גמילה מבקבוק לילה חשוב לוודא שהילד אוכל מספיק ועולה במשקל כמו שצריך. בסופו של דבר בקבוק לילה הוא השלמה לתזונה שהילד מקבל במהלך היום.

 חשוב לדעת - גמילה מבקבוק לילה זה תהליך, וכמו כל תהליך אם רוצים שהוא יצליח חשוב להתמיד בו. כדי שהילד יצליח להיגמל מהבקבוק חשוב גם שיהיה תיאום בין ההורים. שלא יצא מצב שאחד ההורים לא נותן בקבוק והשני כן. זה גם יבלבל את התינוק, וגם יפגע בתהליך ובתוצאה שאתם מנסים להשיג.

 גמילה מבקבוק לילה זה תהליך שיכול לקחת בין 1-2 שבועות. אבל, זה מאוד אינדיבידואלי וכל תינוק וההתקדמות שלו.  

כמו שאמרנו, לרוב ילדים מתעוררים בלילה מתוך הרגל ולא כי הם באמת רעבים. אחת השיטות לגמילה מבקבוק לילה היא לא לקום מיד ולהכין לילד את הבקבוק - אלא לתת לו לחזור לישון. אם הוא באמת התעורר מההרגל, הוא יחזור לישון. אם הוא לא חוזר לישון, כנראה שתצטרכו לקום מהמיטה ולקפוץ למטבח.

 שימו לב - כדי להבטיח שהילד מקבל את כל התזונה שהוא צריך, חשוב עדיין לתת לו בקבוק לילה, גם אם זאת כמות קטנה שהוא לא בטוח יסיים.

לפעמים יקרה שהתינוק שלכם לא יחזור לישון, ויבכה שהוא רוצה את הבקבוק שלו. לכן, מדריכות הורים ממליצות לעשות גמילה מבקבוק לילה בהדרגה. כמו התהליך ההדרגתי כשעוברים לאוכל המוצק. את ההדרגה עושים בכמות החלב או התמ"ל שנשים לו בבקבוק כל לילה. כלומר, כל לילה לתת לו קצת פחות ממה שנתתם לו בלילה הקודם. צעד קטן לתינוק, צעד גדול להורים.

 לדוגמא - בלילה הראשון של תהליך הגמילה מבקבוק לילה, ניתן לילד את הכמות הרגילה, לדוגמא 100 מ"ל. בבוקר, נסתכל ונראה כמה הילד שתה. אם הוא סיים את כל הבקבוק, נחכה כמה לילות וננסה להתחיל את התהליך מחדש.

אם נגלה שהוא שתה רק 50 מ"ל, בלילה השני ניתן לו כמות נמוכה יותר. לא נפחית ישר בחצי, למקרה והילד ירצה עוד. לכן, בלילה השני ניתן לו 80 מ"ל. אם בבוקר למחרת נגלה שוב שהוא שתה רק 50 מ"ל, או אפילו פחות, נמשיך להוריד את הכמות בהדרגה כל לילה.

 טיפ מאיתנו - כדי לשמור על מנות אוכל מאוזנות, (הרי הוא מתחיל לאכול ארוחות ערב מסודרות ביחד איתכם), תוכלו לתת לו במקום חלב/ תמ"ל - בקבוק עם מים. עם הזמן, התינוק פחות יצטרך את בקבוק הלילה ולא יתעורר בלילה כי הוא רעב. ככה תקבלו את השינה שאתם צריכים.

 מחיר הדרכת הורים לגמילה מבקבוק לילה נע בין 350-450 ₪ לפגישה באורך של 45-60 דקות.

המידע במאמר היה מועיל

תודה מיוחדת להילה ושירה - מדריכות הורים שמדורגות במידרג, שעזרו לנו להביא לכם מידע מקצועי, אמין ומדויק הכולל גם טיפים חשובים ומחירים.

מתקשים עם תהליך גמילה מבקבוק לילה? בשביל זה אנחנו פה! או בעצם, מדריכות ההורים שמדורגות במידרג. אספנו לכם רשימה של מדריכות הורים מומלצות שיוכלו לעזור לכם וללוות אתכם בתהליך, עד שלא תצטרכו יותר לקום באמצע הלילה ולהכין בקבוק.