מוקד מידרג:
1-700-707-233
2,324,547
חוות דעת של לקוחות קודמים
על
10,427
בעלי מקצוע
מומלצים
ב-
144
ענפים
מידרג
מערכת הדירוג
דירוג בעל מקצוע
כל חוות הדעת שלי
חיפוש בעל מקצוע
הורדת אפליקציה
הורדת אפליקציה
ערים במידרג
אינדקס חוות דעת
תמונות
מחירון בעלי מקצוע
איך עובד השירות
עבור הגולשים
עבור בעלי מקצוע
אודות מידרג
מי אנחנו
מהתקשורת
חדשות מידרג
יצירת קשר
שאלות נפוצות
מידרג TRUST
ה-DNA של מידרג
עזרים
טיפים
המלצות
מחירים
מחשבונים
המומחים עונים
מידרג עונים
סרטוני טיפים
פרויקטים מיוחדים
דירוג עיריות וקופות חולים
בריאות
>
מאמני כושר מומלצים
>
סרטונים בנושא אימון כושר אישי
>
תרגילים לחיזוק הגב התחתון
...
תרגילים לחיזוק הגב התחתון
רוצים לחזק את הגב התחתון? כאן תוכלו למצוא את התרגילים הכי טובים לחיזוק הגב התחתון!
רוצים לחזק את הגב התחתון? כאן תוכלו למצוא את התרגילים הכי טובים לחיזוק הגב התחתון!
מאמני כושר מומלצים במידרג
בחירת עיר
בתל אביב
בירושלים
בחיפה
ברעננה
מאמן כושר מומלץ בעיר אחרת
9.85
66
חוות דעת
9.84
55
חוות דעת
9.89
38
חוות דעת
9.83
36
חוות דעת
9.83
35
חוות דעת
9.94
32
חוות דעת
9.94
32
חוות דעת
9.81
31
חוות דעת
10.00
29
חוות דעת
9.72
29
חוות דעת
גולשים שצפו בתרגילים לחיזוק הגב התחתון התעניינו גם בסרטונים אלו בנושא אימון כושר אישי
אימון לנשים בהריון - תרגילים וטיפים לאימון כושר בהריון
אימון אחרי לידה - תרגילים וטיפים לאימון כושר אחרי לידה
אימון לגיל השלישי - תרגילים וטיפים לאימון כושר לגיל השלישי
תרגילים לחיטוב הבטן - תרגילים וטיפים לחיזוק שרירי הבטן
מתיחות אחרי אימון - טיפים ודגשים למתיחות אחרי אימון
אימון ריצה למתחילים - טיפים לריצה נכונה
אימון פונקציונאלי - תרגילים לאימון פונקציונאלי
אימון TRX - תרגילים לאימון רצועות TRX
חימום לפני אימון כוח
חימום לפני ריצה
מכרע בולגרי
היפטרסט
דדליפט רומני
דדליפיט סומו
איך עושים סקוואט נכון
תרגילים לכתפיים
תרגילים ליד קדמית
תרגילי בטן למתחילים
תרגילי בטן עם משקולות - קוביות בבטן
תרגילים לאימון גב
תרגילי בטן למתקדמים
שכיבות סמיכה
×
קרדיט ליוצר התמונה
<< חזור אחורה
שים לב! הנך מחובר בשם הלקוח
.
התנתק