אני מציעה לך להמתין קודם לסיום ההריון ורק אחרי הלידה לחשוב על תוספים להנקה. בהריון עדיף שלא לקחת את שניהם: אסור לקחת בהריון חילבה בגלל שיכולה לגרום להתכווצויות ברחם, ואין מספיק מחקרים על מורינגה - אז לא כדאי לקחת סיכון. אחרי הלידה - חילבה מומלצת להגברת ייצור החלב. החילבה נחשבת לתרופת סבתא להגברת הנקה אלפי שנים. נעשו עליה הרבה מחקרים ומצאו שהיא יעילה בהגברת ייצור חלב. המורינגה עשירה בויטמינים ומינרלים אבל יש עליה פחות מחקרים לגבי הגברת חלב. אז חד משמעית חילבה אבל רק אחרי הלידה.

מורינגה מצויינת להחלמה אחרי לידה, לייצור חלב, לשיקום הגוף, לוויסות רמות סוכר בדם. מורינגה עשירה בסידן, ברזל ובויטמין סי.

חילבה - לא מומלץ. למרות שיש שממליצים עליה להעלאת חלב, זה רלוונטי רק לאחר לידה. בהריון היא עלולה לגרום לרגישות ברחם. מורינגה יכולה לתרום לחיזוק כללי, עשירה בברזל, ויטמינים ונוגדי חמצון, ודווקא בשלב זה של ההריון עשויה לתמוך בעייפות או חוסרים תזונתיים.