"סיפורי סבתא" או לא – יש הרגלים בהורות שנשמעים לנו מיושנים, אבל אולי דווקא שווה להקשיב להם. מרב, מדריכת הורים ויועצת שינה מדורגת במידרג עושה סדר: מתי להחזיק על הידיים זה חשוב, מתי כדאי להתחיל ללמד הירדמות עצמאית, ולמה הרגעים הקטנים שלפני השינה שווים זהב.