ג’ינסנג הוא צמח מרפא שגדל באזורים עם אקלים קר, בעיקר בצפון אסיה (ג'ינסנג אסייתי, ג'ינסנג קוריאני) וצפון אמריקה (ג'ינסנג אמריקאי). בכל מיני הג'ינסנג משתמשים בשורש העבה שלו שעשיר בויטמינים ומינרלים. מהשורש מפיקים חליטות, טיפות וקפסולות, או בעברית, כמוסות.
הג'ינסנג יכול לעזור למקרים שונים:
שיפור רמות אנרגיה והפחתת עייפות
תמיכה בריכוז וזיכרון
חיזוק מערכת החיסון
איזון רמות סוכר בדם
חשוב לדעת: למרות שהג'ינסנג נשמע כמו צמח-פלא, יש לו כמה תופעות לוואי כמו נדודי שינה וכאבי ראש. יש מצבים בהם הוא יכול להיות לא בטוח לשימוש, ולכן לפני צריכת ג'ינסנג כדאי להתייעץ עם נטורופתית.
שיפור רמות אנרגיה והפחתת עייפות
חשוב לדעת: למרות שהג'ינסנג נשמע כמו צמח-פלא, יש לו כמה תופעות לוואי כמו נדודי שינה וכאבי ראש. יש מצבים בהם הוא יכול להיות לא בטוח לשימוש, ולכן לפני צריכת ג'ינסנג כדאי להתייעץ עם נטורופתית.
