רגרסיה בשינה היא תקופה זמנית שבה תינוק שישן טוב (יחסית) מתעורר יותר בלילה, מתקשה להירדם או ישן פחות.

למה זה קורה? רגרסיה בשינה מתרחשת בדרך כלל סביב קפיצות גדילה, חולי, בקיעת שיניים או שינויים בסדר היום. 

איך מתמודדים עם זה? למרות שהרעת תנאים זה תמיד דבר מתסכל, זכרו שמדובר בתופעה טבעית שחולפת בין כמה ימים לכמה שבועות. שמירה על סדר יום קבוע לתינוק, טקס שינה רגוע והרגלים נכונים יעזרו לכם לעבור את הרגרסיה בהצלחה ובסופה 5 שעות שינה ירגישו כמו פינוק אמיתי!