זה לגמרי טבעי שתינוקות יעדיפו לישון קרוב לאבא ואמא, כי הם כבר התבססו על המקום הזה כמקור הביטחון שלהם, וברגע שמעבירים אותם פתאום למיטה נפרדת הם עלולים להתעורר במחזורי השינה ולחוות בלבול וחרדה שמייצרות חלונות ערות נוספים. במקום מעבר חד, עדיף לשמור על ההתניה הקיימת ולהכניס שינויים הדרגתיים. חשוב להדגיש שגם על פי הנחיית משרד הבריאות תינוק עד גיל שנה יישן בחדר ההורים כדי להבטיח בטיחות. אם אתם מבחינים שהתינוק מתקשה ויש בכי משמעותי, מומלץ להתייעץ עם אנשי מקצוע שיבנו עבורכם תכנית הדרגתית ומותאמת ובכך להבטיח שגם אתם וגם הוא תיהנו משינה שקטה ובטוחה.

חשוב ללמד את התינוק שהוא יכול להירגע ולהירדם במיטה שלו. כאשר הוא נרדם במיטה של ההורים הוא לא יכול להיות עצמאי ותלוי בהירדמות לצידם. כאשר ילמד הרגלי שינה בריאים הוא יישן בכיף במיטתו.

התשובה תלויה מאוד בגישה ובהחלטת ההורים. אם השאיפה שיירדם וישן רק במיטה שלו נרצה ליידד אותו עם המיטה ולהתעקש על כך. אם לא מצליחים להגיע לזה - לשם כך נועד תהליך ייעוץ שינה שיביא לתוצאה מהממת. יש הורים שדוגלים בלינה משותפת ובמקרה זה לא הייתי מנסה להתעקש עם התינוק על שינה במיטה שלו. חשוב לזכור שאם מנסים להרדים במיטתו ולבסוף מעבירים אליכם - תינוק חווה ״הצלה״ מהסיטואציה ומהמיטה שלו וזה עלול להגביר את האנטי בניסיון הרדמה הבא.

כשתינוק מסרב לישון במיטה שלו, יש לכך סיבות רבות. שינה טובה אינה תוצאה של סדר יום ושגרה בלבד או טקס קבוע, אלא מבוססת על יכולות פנימיות כמו מערכת עצבים שקטה ורגועה, יכולת ויסות, תזמונים, גירויים והובלה הורית. התפקיד שלנו הוא לזהות מה מקשה על התינוק ולהעניק לו את התמיכה שהוא צריך כדי להרפות, להתכנס ולהתמסר לשינה רציפה. כשאנחנו פועלים מתוך הובלה רגועה, עקבית ומבינה ולא מתוך תגובתיות או לחץ - תינוקות מצליחים לישון טוב יותר, איכותי יותר וגם רציף יותר גם במיטה שלהם וללא תלות חיצונית שלא באמת נוגעת בשורש העניין.

לא אהבתי את המילה להתעקש. אפשר ללמד אותו לישון במיטה שלו. המיטה שלו זה הביטחון שלו ולמידה של הירדמות עצמאית במיטה נותנת תחושת מסוגלות וביטחון עצמי.

שאלה מצויינת. אני לא מאמינה שיש דרך אחת, הייתי מתחילה במה חשוב לכם. לוקח לילדים 3-5 ימים ללמוד הרגל חדש והוא נוצר רק כשיש מענה קבוע. זאת אומרת אם אתם רוצים שהוא ישן במיטה שלו - הוא צריך לישון במיטה שלו גם במהלך היום. בנוסף אני ממליצה לעשות טקס ברור גם ביום וגם בערב - הרפיה + כניסה לחדר + כניסה לשינה במיטה - שימו לב שאם הוא נכנס לישון עייף לא יהיה לו פניות לישון במיטה אלא הוא ירצה שאתם תרדימו אותו מהר.

אני לא חושבת שיש תשובה חד משמעית - צריך להבין ממה זה נובע. מה קורה במהלך היום? האם יש לכם זמן יחד או שהוא במסגרת? האם הוא הולך לישון בזמן הנכון לו? האם המיטה שלו בחדר שלכם או בחדר נפרד? יש צורך בהתייעצות עמוקה יותר כדי להגיע להחלטה מה נכון עבורכם וכמובן שגם אפשר לעבוד על מקום ההרדמות.

אם זה לא מפריע לכם ולו אז אין סיבה לדאגה. אם יש בעיה אפשר בהדרגתיות ובמענה תמידי ומיידי לבכי ללמד אותו לישון גם במיטה שלו.