עיסוי פרינאום כמה פעמים בשבוע?
8 דולות מומלצות ענו על השאלה וסיכמנו את התשובות בגרף!
צוות מידרג שאל כך: עיסוי פרינאום כמה פעמים בשבוע? אני בשבוע 34 בהיריון ראשון. אני רוצה להתחיל לעשות עיסוי פרינאום כדי להוריד את הסיכוי לקרע בלידה. מנסיונך, כמה פעמים בשבוע צריך לעשות עיסוי פרינאום? אשמח לפירוט.
הגרף החכם נותן משקל גדול יותר למומחים - כלומר לדולות עם מספר חוות דעת ודירוגים גבוהים יותר.
הגרף הזה הוא גרף רגיל - לכל 8 הדולות משקל זהה.
טוב, אז נראה שלשאלה 'עיסוי פרינאום כמה פעמים בשבוע?' אין תשובה מובהקת עם רוב מוחלט. עם זאת שימו לב - התשובה 5-6 פעמים בשבוע קיבלה 45.6% ומובילה על כל התשובות האחרות בלפחות 10 אחוזים. שווה לקחת את זה בחשבון.
מידע נוסף על הכנה ללידה תוכלו לקרוא במאמר הבא.
עיסוי פרינאום כמה פעמים בשבוע? המומחיות עונות:
אני ממליצה להתחיל 1-2 פעמים בשבוע, ואם מרגישים טוב עם הפעולה אז אפשר להגדיל ל3-4 פעמים בשבוע.
להתחיל בעיסוי פרינאום פעם-פעמיים בשבוע ולאט לאט לעלות את התדירות. בעדינות ותוך שימת דגש לתחושותייך.
מקובל לעשות עיסוי פרינאום בכל יום למשך 5 דקות החל משבוע 34 ועד ללידה.
אין מניעה לעשות עיסויים גם בכל יום, הכל על פי היכולת שלך. זה לא יזיק זה בטוח.
החל משבוע 36 מומלץ לעשות עיסוי פרינאום מידי יום. את העיסוי ניתן לעשות לבד, לפני שנכנסים להתקלח, כאשר הרגל מורמת מעל האמבט או מעל האסלה וכך נוח יותר, או שבן/בת הזוג יעזרו עם העיסוי. יש לטבול את האצבע המורה והאמה במעט שמן ולבצע עיסוי תוך מתיחה קלה של אזור הפירינאום. מומלץ לדאוג גם לאווירה נעימה ורגועה, בהצלחה!
שימי לב לעשות את העיסוי בהקשבה לגוף שלך. השתמשי בשמן שקדים, לאחר מקלחת, בנחת 🙌🏻 יעילות עיסוי הפרינאום מתייחסת לקרעים בדרגה 3-4. אין זה אומר שעיסוי ימנע קרע בפרינאום במהלך הלידה, אלא שאם יהיה קרע הוא יהיה מדרגה נמוכה יותר.
אני ממליצה על עיסוי פרינאום משבוע 35. 3-4 פעמים עם שמן שקדים טהור, או שמנים המיועדים לכך, ללא שמנים אתריים. העיסוי אמור לקחת 5 דקות וצריך להיות באווירה טובה ורוגע, לאחר התרוקנות, מקלחת ולפני השינה. במידה ויש פטרת בנרתיק חל איסור לעשות עיסוי פרינאום. כדאי קודם לטפל ורק אח״כ להתחיל עם העיסויים.
עיסוי פרינאום כמה פעמים בשבוע? סיכום התשובות
| תשובה | מספר משיבים משוקלל | אחוז |
|---|---|---|
| 5-6 פעמים בשבוע | 2.7 | 45.6 |
| 1-2 פעמים בשבוע | 2 | 34.4 |
| 3-4 פעמים בשבוע | 1.2 | 20.0 |
| תשובה | מספר משיבים | אחוז |
|---|---|---|
| 5-6 פעמים בשבוע | 4 | 50.0 |
| 1-2 פעמים בשבוע | 2 | 25.0 |
| 3-4 פעמים בשבוע | 2 | 25.0 |
המומחים עונים מהשטח - תשובות של דולה
המידע המוצג כאן על "עיסוי פרינאום כמה פעמים בשבוע?" אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ מקצועי, אלא למטרת העשרה בלבד. אתה לוקח אחריות מלאה על אופן שימושך במידע זה. עליך לפנות לאיש מקצוע כדי לקבל תשובה אישית. אין לעשות שימוש מסחרי בתוכן ללא אישור בכתב. שימוש ללא אישור יהווה עילה לתביעה.
