16 פיזיותרפיסטים מומלצים ענו על השאלה וסיכמנו את התשובות בגרף!
צוות מידרג שאל כך: איך מטפלים בבלט דיסק? לאחרונה אובחנתי עם בלט בגב התחתון עקב כאבים באזור, ללא הקרנה של הכאב לאזורים נוספים. הבלט נמצא בין חוליות L5-L4. איך מטפלים בבלט דיסק לטובת הפחתת הכאבים והקטנת הסיכוי לבלטים נוספים? ניתן לבחור יותר מתשובה אחת. נשמח אם תוכלו להרחיב.
הגרף החכם נותן משקל גדול יותר למומחים - כלומר לפיזיותרפיסטים עם מספר חוות דעת ודירוגים גבוהים יותר.
הגרף הזה הוא גרף רגיל - לכל 16 הפיזיותרפיסטים משקל זהה.
איך מטפלים בבלט דיסק? המומחים עונים:
חשוב להבין כי לאחוז לא מבוטל מהאוכלוסייה הבריאה (ללא כאבי גב כלל) יש בלט/פריצת דיסק. תפקידו של הפיזיותרפיסט הוא לתפור לכל מטופל/ת את הטיפול על פי המטרות והיכולות שלו. ולכן המחשבה שלטיפול בבלט יהיה טיפול מסוים וספציפי לכל אדם באשר הוא היא מוטעית.
הטיפול בבלט דיסק מתבצע בהתאם לסימפטומים שכן יש מצבים בהם יש בלט ללא כאבים כלל. הטיפול כולל בשלב הראשוני- משככים ונוגדי דלקת, פיזיותרפיה מנואלית לטיפול בשרירים המעורבים, הדרכה על תנועות ומתיחות מתאימות והנחייה לפעילות גופנית ולהתנהלות שמסייעת בטווח הארוך להימנע מחזרת הסימפטומים.
בכאבים אורטופדיים ונוירולוגיים מטפלים במקצוע מבוסס מדע ומחקר כמו פיזיותרפיה. מקצוע זה כולל בתוכו: הדרכה לתרגול נכון, שינוי מותאם לאורח חיים, עיסוי, מתיחות, דיקור יבש ומעל הכל חזרה לתפקוד מלא.
הטיפול הוא בכאב ולא דווקא בבלט הדיסק. יש מגוון רחב של אמצעים שיכולים לעזור לכאב, ובכל מקרה יש לשלב פעילות גופנית מתאימה וסדירה. לשם כך צריך להתייעץ עם פיזיותרפיסט/ית.
שינוי אורח חיים במידת הצורך, תנועה ופעילות גופנית מותאמת הינן הפתרונות בעלי הגב המחקרי החזק ביותר. בכל מקרה בו הכאב פוגע משמעותית באיכות החיים ובתפקוד, ו/או שנמשך מעל חודש, יש לפנות לאיש מקצוע
בטיפול פיזיותרפי שאני מטפלת אני מאבחנת את הבעיה הגורמת לכאב, ומטפלת בה בטכניקות מקצועיות פאסיביות בתרגילים שמטפלים ספציפית בבעיה. אם יש צורך משלבת גם במכשור מתאים. מטרת הטיפול לפתור את הבעיה כדי שלא תחזור בעתיד
בלט דיסק הוא מצב בו החומר שנמצא בין החוליות (הדיסק) בולט החוצה. הכאב מופיע עקב לחץ עצבי שנוצר, כי הדיסק הבולט לוחץ על עצבים בחוט השדרה. הטיפול שיעזור לזה הוא הורדת הלחץ העצבי על ידי פיזיותרפיה- מוביליזציות ומתיחות. בנוסף חשוב להקפיד על אורח חיים בריא שאינו מחמיר את המצב והתעמלות מתונה וקבועה, לפחות פעמיים בשבוע כגון- פילאטיס, הליכה ושחיה
הטיפול הפיזיותרפיסטי יכול להועיל בהפחתת הלחץ העיצבי שגורם לכאבים. הטיפול יכול לכלול טיפול ידני של הפיזיותרפיסט , מתיחות הופעלה אקטיבית מותאמת ומודרכת. זה, בנוסף לכדורים מתאימים המטפלים בדלקת שנוצרת במקום ובכאבים שישנם , יכולים לשפר משמעותית את התיפקוד
בלט דיסק הוא ממצא שעלול להוות סיבה לכאב גב. בכאב כזה כדאי לטפל קודם כל בפיזיותרפיה ממוקדת המערבת אופציה לדיקור מערבי, עיסוי מתיחות וטכניקות נוספות, הכל על פי תגובת המטופל לטיפול. בנוסף דיקור סיני נמצא יעיל לכאבי גב ולכן גם מומלץ.
מחקרים מראים שהדבר הכי חשוב בטיפול היא פעילות גופנית מותאמת ללא כאב. בנוסף אפשר להמליץ על כל טיפול שיוריד כאב כגון טיפול תרופתי וחימום מקומי.
בלט דיסק יכול לכלול מספר סימפטומים: כאב עז, קושי תפקודי בכיפוף, קושי בישיבה, קושי בעמידה, קושי בקימה מישיבה או שכיבה. לכן חשוב להתייעץ עם פיזיותרפיסט שיתאים תכנית טיפולית, יכוון לתרגול אישי מותאם וידריך לחזרה לפעילות גופנית מתאימה בהתאם להתקדמות. בהצלחה!
בלט דיסק אינה גזרה משמיים וניתן לטפל בעזרת פיזיותרפיה הכוללת הורדת כאב מקומי בעזרת עיסוי, חימום, ודיקור יבש, אשר מקלים על הכאבים לטווח זמן קצר. בעזרת תרגול ספציפי לחיזוק שרירי הגב, שילוב תנועתיות והדרכה לפעילות גופנית מותאמת למטופל, יחול שיפור בתפקוד וברמת הכאבים.
בלט דיסק נחשב כיום כתהליך טבעי שאינו מצריך התערבות כלל. לסובלים מכאבי גב מומלץ לגשת לייעוץ אצל פיזיותרפיסט מהתחום האורתופדי שיתאים תרגילים אקטיביים למקרה הספציפי
בלטי דיסק הם ממצא נפוץ כאשר עושים בדיקת הדמיה לגב. על מנת לטפל בכאב יש לבצע אבחון למקור הכאב - ברוב הפעמים לא הבלט הוא המקור, אלא השרירים מסביב. ברגע שמוצאים את המקור, הפיזיותרפיסט ידע לטפל בכלים המתאימים ולתת תכנית מותאמת לאותו מטופל.
מקובל לאבחן בליטות דיסק ב-MRI מבלי שהן קשורות לכאב. לכן, כדאי להתחיל את הטיפול על ידי הרפיית השרירים של אזור העכוז והגב התחתון עם עיסוי / חום וכו'. אם הכאב נמשך, כדאי להתחיל בתרגילי חיזוק לשרירי העכוז והמותניים.
תשובה | מספר משיבים משוקלל | אחוז |
---|---|---|
פיזיותרפיה | 5 | 100 |
פעילות גופנית מודרכת | 3.4 | 67.7 |
דיקור מערבי | 2.5 | 50.5 |
טיפול תרופתי | 1.3 | 26.7 |
מתיחות | 1.2 | 23.8 |
עזרים אורטופדים | 0 | 0 |
חימום האזור | 0 | 0 |
דיקור סיני | 0 | 0 |
שינוי תזונתי | 0 | 0 |
עיסוי רפואי | 0 | 0 |
אחר | 0 | 0 |
תשובה | מספר משיבים | אחוז |
---|---|---|
פיזיותרפיה | 16 | 100 |
פעילות גופנית מודרכת | 15 | 93.8 |
דיקור מערבי | 8 | 50.0 |
טיפול תרופתי | 7 | 43.8 |
מתיחות | 6 | 37.5 |
עזרים אורטופדים | 1 | 6.2 |
חימום האזור | 7 | 43.8 |
דיקור סיני | 2 | 12.5 |
שינוי תזונתי | 0 | 0 |
עיסוי רפואי | 2 | 12.5 |
אחר | 0 | 0 |
סכום מספר המשיבים הוא לא כמות המשיבים שענו מכיוון שכל מומחה יכל לבחר כמה תשובות נכונות בשאלה.
המידע המוצג כאן על "איך מטפלים בבלט דיסק?" אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ מקצועי, אלא למטרת העשרה בלבד. אתה לוקח אחריות מלאה על אופן שימושך במידע זה. עליך לפנות לאיש מקצוע כדי לקבל תשובה אישית. אין לעשות שימוש מסחרי בתוכן ללא אישור בכתב. שימוש ללא אישור יהווה עילה לתביעה.