רוצים לדעת איך לצחצח שיניים נכון ולהגיע לחיוך ההווליודי שכולם חולמים עליו? הינה כל הדגשים לצחצוח נכון:
 
| לפני הצחצוח | בעת הצחצוח | 
| שטפו את הפה עם מים לפני הצחצוח כדי להוציא שאריות של אוכל. | כמות משחת השיניים צריכה להיות בגודל של גרגיר אפונה ולא יותר. | 
| חכו לפחות חצי שעה מסיום האכילה ועד הצחצוח כדי שרמת החומציות בפה תחזור לטווח הנורמלי. | מקמו את הזווית של המברשת בזווית של 45 מעלות. | 
| השתמשו במברשת עם סיבים רכים ותדאגו להחליף מברשת אחת לשלושה חודשים או לפני אם הסיבים הרוסים. | וודאו שאתם עושים תנועות חצי מעגליות כדי להחדיר את הסיבים של המברשת בין השיניים לחניכיים ולבסוף עשו תנועה של הוצאה כלפי חוץ עם המברשת. | 
 כדאי לדעת - אין באמת חשיבות לזמן הצחצוח, מה שחשוב זה שבאמת תעברו על כל השיניים.
 כדאי לדעת - אין באמת חשיבות לזמן הצחצוח, מה שחשוב זה שבאמת תעברו על כל השיניים.

 
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                             
                            