כדאי לשאוב בזמן שהתינוק בדרך כלל אוכל כדי לשמור על אספקת החלב ולהישאר צמודים לצרכים של התינוק. ככה גם בימים שתישארי עם התינוק תהיי מסונכרנת איתו. כדאי למשל להניק בבוקר לפני העבודה, אחרי צהריים ובמהלך הלילה כלומר כל זמן שהתינוק איתך - להניק, כדי שלא ישכח את ההנקה.

בגיל 4 חוד' עדיין התינוק זקוק לחלב אם כמזון בלעדי. לכן, עדיף לשאוב בתדירות שבה התינוק יונק כדי לשמר את כמויות החלב.

שאיבת חלב היא רק אם התינוק לא מקבל חלב ישירות מאמו דרך השד.

בשביל לשמור על ייצור החלב שלך ועל הכמויות אין צורך לעשות משהו לפני הכניסה למסגרת. מה שכן חשוב זה להצטייד במשאבה טובה ובזמן שלכם בנפרד לשאוב לפי הצורך. ממליצה לאחסן לפי הנחיות ובכמויות של מנות גדולות כ-80-90 ומנות קטנות של 30-50. זה משנה גם מתי את חוזרת לעבודה ולאיזו משרה.

היי אמא יקרה, איזה יופי שאת נערכת להמשך הנקה והזנה בחלב שלך בהיעדרך. לגבי השאלה מתי לשאוב, זה תלוי בהרבה גורמים. כמו, מתי את הולכת לחזור לעבודה, אם בקרוב או שיש זמן היערכות להכנת הסטוק; כמה זמן תהיו בנפרד האחת מהשניה בזמן העבודה; כמה פעמים בשבוע את הולכת לעבוד; ועוד משתנים רבים שהמענה לכל אחד מהם משתנה.

זו שאלה שקשה לענות עליה בלי פרטים נוספים. ההעדפה היא לצרף שאיבה להנקה, ובכל זאת כשאת בעבודה ההמלצה לשאוב בזמנים קבועים כל 3 שעות לפחות על מנת לשמור על תפוקת החלב.