אפשר בהחלט לקבל טיפול בזמן ימי הווסת, תלוי רק בתחושת הנוחות של המטופלת.

אפשר לעשות עיסוי בזמן מחזור, אבל צריך לקחת בחשבון שיש מצב שאחרי הטיפול תהיה קצת זרימת דם מוגברת. יש להגיד את זה ללקוחה והיא צריכה להחליט אם מתאים לה או לא.

בזמן הווסת יש אזורים רגישים בגוף האישה כמו החזה, הבטן והגב התחתון. עיסוי עדין יכול לסייע בהרגעת הגוף הנפש, ולשחרור שרירים תפוסים ומתוחים. כמובן שזה אינדיבידואלי מאישה לאישה ויש נשים שבשום אופן לא מוכנות למגע בזמן הווסת כי מרגישות צמרמורת ועקצוץ, אבל במידה והאישה מחליטה שזה נכון לה-אין מניעה לעשות מסאז׳. אני מציעה ליידע את המטפלת בנושא ולהחליט האם כדאי לשכב על הגב במקום על הבטן, לקבל עיסוי עדין יותר ובאזורים ניטרליים כמו ראש, צוואר, כפות ידיים ורגליים.

היי, עיסוי בזמן מחזור לא אסור, אבל הוא לא מומלץ, בגלל שיכול לגרום להגברת קצב זרימת הדם ובכך בעצם להגביר את המחזור. עדיף שלא לעשות עיסוי בזמן מחזור, אבל אין איסור חד משמעי.

מותר ואפילו מומלץ לעשות עיסוי במחזור. עיסוי בזמן מחזור יכול לעזור להרגיע את מערכת העצבים, להפחית מתח נפשי ולהביא לתחושת רוגע עמוקה. הוא מעודד את זרימת הדם והלימפה, מה שתורם לפינוי רעלים מהגוף ולהפחתת נפיחות. גם בלי כאבים - הגוף עובר תהליך פיזי ואנרגטי, ועיסוי תומך בתהליך הזה ותומך באיזון הורמונלי. נשים רבות מדווחות שאחרי עיסוי במחזור הן חוות שינה טובה יותר, פחות עצבנות ומרגישות תחושת ניקוי טבעית מבפנים.

בהחלט מותר לקבל עיסוי מקצועי בזמן המחזור, עיסוי יכול לעזור להרפיית שרירים ובכך מפחית כאב, משפר את זרימת הדם, מקל על נפיחות ומתח ומשחרר אנדורפינים- שהם כמו תרופה טבעית לגוף להפחתת כאב. ואחרי שאמרנו את כל זה, את צריכה להיות קשובה לגוף שלך ולעדכן את המטפל/ת על כל אי נוחות במהלך העיסוי.

מסאז' במהלך המחזור יכול להיות נחמד ומרגיע, להקל בכאבים, בנפיחות ובמצבי רוח. אבל חלק מהנשים מרגישות פחות נוח במגע בימים הראשונים של המחזור. אם את מרגישה לא בנוח, כדאי לשקול לדחות את המסאז'.

כן, אין מניעה לעשות מסאז' בזמן מחזור, כל עוד את מרגישה בנוח עם זה. מתי כדאי להיזהר: * אם יש לך דימום כבד מאוד. לפעמים עיסוי עמוק עלול להחמיר את התחושה או להגביר זרימת דם זמנית. * אם את סובלת מאנדומטריוזיס או מיומות, מומלץ להתייעץ עם רופא.

כל אישה שונה ותסמיני המחזוריות שלה שונים. יש נשים שהימים הראשונים יותר כאובים אצלן ויש כאלו שבכלל ולא. לכן הייתי בודקת ברגישות אצל כל אחת מה יתאים עבורה בתשאול קצר... בווסת יש יותר התכווצויות בשרירים, לכן גם עיסוי יכול להקל. בדרך כלל הטיפול יהיה עדין יותר ואתמקד בגב התחתון ובכפות הרגליים. בימים שאין כאבים חזקים אין סיבה שלא לעשות עיסוי כרגיל. מוזמנת להתיעץ (:

המחזור החודשי זה אירוע קבוע בגוף, אבל לא מחלה. תחושת החולשה תקבל מענה בעיסוי קשוב, שעוזר בהמרצת זרימת הדם בגוף, עם חמצן טרי, ופינוי הרעלים מתאי השרירים. כדאי ליידע את המעסה לפני הטיפול כדי שהטיפול יהיה קשוב ורגיש לצרכי המטופלת ולהרגשתה.

ההחלטה האם לקבל טיפול מגע בזמן ווסת צריכה להתקבל בסופו של דבר באופן אינדיווידואלי אצל כל אישה ואישה, על פי ההרגשה האישית שלה.

אין בעיה לעשות עיסוי במחזור. רק קחי בחשבון שזה עלול להגביר את זרימת הדם.

כן, לגמרי יכולה לעשות עיסוי בזמן מחזור, וזה אפילו יכול לעשות ממש טוב. אם האישה סובלת מכאבים חזקים או דימום כבד מסאז' עדין יכול לעזור להרגיע את הגוף, לשחרר התכווצויות, ולהפחית את תחושת העייפות. הרבה נשים מדווחות דווקא שבזמן המחזור הגוף מרגיש יותר רגיש, אבל גם יותר פתוח ויש משהו במגע הנכון שיכול ממש להקל, להרגיע, ולחבר אותך לעצמך בעדינות. רק חשוב להקשיב לגוף אם יש עייפות, בקשי טיפול עדין יותר. אם נוח לך לשכב על הצד או בתנוחה מסוימת תגידי. ואם תעדכני את המטפל/ת מראש שאת במחזור, הם כבר ידעו להתאים את המגע בקשב וברגישות. אם את מרגישה שזה מה שהגוף מבקש עכשיו, אין סיבה להימנע. להפך זה יכול להיות בדיוק מה שאת צריכה.

כן, מותר לעשות מסאז׳ בזמן מחזור, כל עוד אין לחץ חזק על האגן והבטן. עיסוי כללי עדין יכול אפילו להפחית התכווצויות. אם יש דימום חריג, כאב חזק, חום או אבחנות גניקולוגיות כמו אנדומטריוזיס - עדיף להתייעץ עם רופא לפני הטיפול.

העיסוי במקרה כזה יהיה עדין ומחבר וללא תנועות נמרצות. לדעתי יתן מענה מצוין.