בעיקרון, אפשר לחפוף את השיער יום כן יום לא, כדי שהשיער ישאר נקי ובריא. אם מזיעים ומרגישים שהשיער מלוכלך, רצוי לחפוף גם. יש לחפוף כל פעם שהשיער מריח לא טוב, שומני מידי ומלוכלך.

החפיפה היא אישית לכל אחת לפי תחושה, הזעה, שומניות בשיער או יובש. צריך לחפוף פעמיים או שלוש בשבוע.

לחפוף פעמיים בשבוע זה מספיק.

חפיפה לסירוגין דואגת לניקיון השיער ולשמירה על חוזק שורש השערה. תהני :)

אני באופן אישי חופפת מדי יום לתחושת הרעננות שלי אך מומלץ לחפוף כשלוש פעמים בשבוע או בהתאם לסוג השיער, כשהוא מתחיל להיות שומני בשורש. שימי לב לא למרוח מרכך או מסיכה על השורשים ורק מקו האוזן ומטה.

יש לחפוף את השיער רק כשהוא מרגיש מלוכלך. כדי לשמור על השיער בריא, יש להשתמש בשמפו טבעי, ולהתרחק מפראבנים, חומרים משמרים, פתאלים, SLS וכדומה. יש להסתרק בעדינות מבלי לשבור את השיער, להמעיט חשיפה לשמש, להזין את השיער מידי פעם במסיכות מתאימות, ןבגדול לשמור עליו. ככל שחופפים וחושפים את השיער למלחים, חום, וחומרים כימיים, כך השיער יינזק יותר.

שאלה מאוד אינדיבידואלית. רצוי לחפוף כשמרגישים צורך. אך לא פחות מפעמיים בשבוע. צריך לזכור שחופפים שיער לא רק בגלל שהוא מלוכלך מדברים חיצוניים (כמו אבק, חול וכו) אלה שוטפים קרקפת שמייצרת שומן ועוד מלא דברים שנוצרים בעור כדי שהשיער יגדל. כך אנחנו יוצרים סביבה בריאה לגידול שיערות חדשים.

קרקפת שומנית או קרקפת יבשה, לכל אחת יש צורך שונה בחפיפה. לא מומלץ לחפוף כל יום. לקרקפת שומנית כדאי לחפוף יום כן ויום לא. קרקפת לא שומנית יכולה לחפוף פעמיים בשבוע וזה יספיק. אם מרגישים צורך (כשהקרקפת מגרדת והשיער נראה משומן) יש לחפוף עם עיסוי לפחות פעמיים.

כל אישה שונה, וכל סוג שיער שונה, לכן אין נכון או לא נכון בשאלה כמה פעמים צריך לחפוף בשבוע. יש נשים שאם הן לא יחפפו כל יום את השיער הן ירגישו ״לא נקיות״ ויש נשים שעבורן לחפוף זה סבל. אני ממליצה להרגיש את שורשי השיער בכל ערב. אם השיער מרגיש שומני/ רטוב/ דביק - כדאי לחפוף. בהכללה של האקלים במדינת ישראל מומלץ בקיץ- לחפוף 3 פעמים בשבוע, ואילו בחורף- פעמיים. הכי חשוב הוא להיות קשובות לקרקפת ולהרגיש מתי היא צריך חפיפה וניקוי על מנת לשמור על השיער שלנו בריא וחיוני.

מומלץ לחפוף יום כן ויום לא על-מנת שהשיער לא ינזק מהכלור של המים שמכילים מלחים וככה השיער לא יתייבש.