לפני שנדבר על שיאצו בהריון ואיך זה יכול לעזור לך להקל על הכאבים, הנה הסבר קצר על מה זה שיאצו: שיאצו היא שיטת טיפול יפנית, שמתמקדת בהקלה של כאב ותסמיני מחלות. התרבות היפנית מאמינה שבגוף שלנו יש מסלולי אנרגיה (מרידיאנים) שיכולים להיחסם. החסימה שלהם משתקפת בכאבים פיזיים ורגשיים. 

 בעיסוי שיאצו, המטפל לוחץ על נקודות מיוחדות בגוף כדי לשחרר את החסימה במרידיאנים. כל נקודה אחראית על איזור אחר בגוף, שלא בהכרח קשורה למיקום הנקודה. לדוגמא, לחיצות במרכז האמה הפנימית יעזרו לבחילות, חרדה ולחץ.

חוץ משחרור האנרגיה התקועה, שיאצו עוזר למגוון בעיות כמו שרירים תפוסים, עייפות כרונית ומערכת חיסונית חלשה.

 חשוב לדעת - בנוסף להכשרה כמעסה מקצועי, כדי להיות מטפל שיאצו צריך לעבור הכשרה מיוחדת. תוכלו לראות את התעודה של המעסה תחת החלונית "רישוי ותעודות".

יש לא מעט הנחות לגבי עיסוי לנשים בהריון. אולי תופתעו לגלות שלא רק שמותר לעשות שיאצו בהריון - זה אפילו מומלץ! (זה לא אנחנו אמרנו, זה המעסים שמדורגים במידרג אמרו).

 חשוב לדעת - בדומה לאימון לנשים בהריון, גם בעיסוי שיאצו בהריון תצטרכי להראות אישור רפואי לפני הטיפול.

עיסוי שיאצו בהריון יכול לתרום גם בפן הנפשי וגם בפן הפיזי. מעבר לעובדה שמדובר בטיפול שמאפשר לך להקדיש שעה של שלווה וחיבור לעצמך, עיסוי שיאצו בהריון יכול לשפר משמעותית את חווית ההריון שלך. עיסוי שיאצו יכול גם לתרום לתהליך השיקום שלך אחרי הלידה.

 הקלה על כאבים - באופן טבעי במהלך ההריון הגוף חווה שינויים רבים ואליהם מתלווים כאבים פיזיים כמו כאבי גב, צוואר, רגליים ואפילו כאבי מפרקים. טיפול שיאצו בהריון עוזר להפחית מתחים בגוף ולהקל על הכאבים. איך? באמצעות לחיצות על נקודות מפתח שמשפרות את זרימת הדם ומקלות על הכאב.

 הפחתת מתח נפשי וחרדות - תקופת ההריון יכולה להיות מלווה במתח נפשי גבוה וחרדה לקראת השינויים הצפויים. טיפול שיאצו, שנועד לטפל גם בגוף וגם בנפש, עוזר להרגיע את הגוף ולהפחית תחושות של מתח וחרדה.

 שיפור איכות השינה - אם את מתקשה לישון במהלך ההריון, כנראה תשמחי לדעת שטיפול שיאצו יכול לעזור לך גם בזה.

 הכנה ללידה - בטיפול שיאצו יש טכניקות שמטרתן להכין את הגוף לקראת הלידה ולהקל על המעבר שלה. בשלבים מתקדמים של ההריון (החל מהטרימסטר שלישי), המטפל יתמקד בנקודות שתומכות בהכנת הגוף ללידה, ומעודדות את השרירים באזור האגן.

  אפשר לעשות שיאצו בהריון בכל שלב. אבל, יש מעסים שיקבלו נשים רק החל מהטרימסטר השני.

שיאצו לנשים בהריון

בשונה מעיסוי שיאצו רגיל, יש כמה דגשים שחשוב לשים לב אליהם בעיסוי שיאצו בהריון:

 הימנעות מנקודות לחיצה ספציפיות - כדי לא לעודד פעילות רחמית ולהגביר את הסיכון ללידה מוקדמת, המטפל יימנע מלחיצה על נקודות שמקושרות לאגן ולפריון. לדוגמא נקודות באזור הבטן, הקרסוליים וחלק מהידיים. 

 עוצמת הלחיצות - בתקופת ההריון את רגישה יותר למגע, לכן בעיסוי שיאצו בהריון עוצמת הלחיצות יהיו רכות יותר וישתנו בהתאם לתחושות שלך. גם תנועות העיסוי ישתנו בהתאם לטרימסטר שאת נמצאת בו.

 תנוחות הטיפול - לרוב, עיסוי שיאצו מועבר בשכיבה על הבטן או על הגב. בעיסוי שיאצו לנשים בהריון הטיפול יועבר בתנוחות שונות, בהתאם לשלב ההריון. זה בשביל להבטיח נוחות וביטחון, גם לך וגם לעובר שלך.

הנה מספר תנוחות נפוצות במהלך עיסוי שיאצו בהריון:

 טיפול בשכיבה על הצד עם כריות תומכות.

 טיפול בשכיבה על הגב עם כריות מתחת לברכיים (כדי למנוע כאבים בגב התחתון).

 טיפול בשכיבה על הבטן, במידה ויש מיטה מותאמת להריוניות.

 טיפול בישיבה.

 טיפ מאיתנו - גם אם המטפל עבר הכשרה מקצועית לטיפול בשיאצו, מומלץ לוודא מראש שיש לו ידע וניסיון בטיפול שיאצו לנשים בהריון.

 מחיר טיפול שיאצו בהריון נע בין 250-350 ש"ח לטיפול של 45-60 דקות.

יש מספר דברים שמשפיעים על מחיר טיפול שיאצו בהריון:

 מיקום הטיפול - מחיר טיפול שיאצו בבית הלקוחה יהיה יקר יותר מטיפול בקליניקה של המעסה.

 אורך הטיפול - יש מטפלים שעושים טיפולים ארוכים יותר מ-60 דקות. קחי בחשבון שהמטפל יגבה מחיר גבוה יותר עבור טיפול ארוך יותר.

 כמות הטיפולים - חלק מהמטפלים יוכלו להציע חבילה של טיפולים, שתוזיל את המחיר פר טיפול.

עכשיו שאת יודעת הכל על עיסוי שיאצו בהריון, את רק צריכה למצוא את המטפל המתאים כדי שתוכלי להתפנק בעיסוי שיאצו. בדיוק בשביל זה אספנו לך רשימה של מעסות ומעסים מומלצים לעיסוי שיאצו בהריון. לכי תתפנקי, זה מגיע לך. ושתהיה לידה קלה!