מחיר פילאטיס מכשירים בסטודיו פרטי נע בין 70-300 ₪ לשיעור אחד.

שימו לב:

 אם מדובר בשיעור קבוצתי, המחיר יהיה בטווח הנמוך יותר.

 אם מדובר באימון אישי, המחיר יהיה בטווח הגבוה יותר.

חלק ממאמני הכושר יציעו לכם גם מנוי או כרטיסיית שיעורים לסטודיו פילאטיס מכשירים. ככה, המחיר לשיעור יורד.

 חשוב לדעת - מקומות מסוימים יציעו לכם להגיע לשיעור ניסיון של פילאטיס מכשירים במחיר מוזל יותר. מומלץ לוודא מול הסטודיו או מאמן הכושר.

ממה מושפע מחיר פילאטיס מכשירים?

מחיר אימון פילאטיס מכשירים מורכב ממספר דברים:

 סטודיו פרטי או סטודיו בחדר כושר - לרוב, המחיר בסטודיו פרטי יהיה יקר יותר מבחדר כושר.

 מיקום הסטודיו - אימון פילאטיס מכשירים בסטודיו באזורי המרכז, לרוב יהיו יקרים יותר מאשר באזורי הפריפריה.

 אימון פרטי או קבוצתי - אימון קבוצתי יעלה פחות מאימון אישי.

 טיפ - גרים באיזור המרכז ומחפשים דרך להוזיל את עלות האימון? תוכלו לנסוע להתאמן בעיר אחרת. יכול להיות שיהיה עדיף לכם לשלם על האוטובוס לשם.

פילאטיס מכשירים - הצעות מחיר לדוגמא

אימון פילאטיס מכשירים בסטודיו במרכז הארץ:

 מחיר אימון בודד פילאטיס מכשירים אישי - 250 ₪ ל-60 דקות

 מחיר אימון בודד פילאטיס מכשירים קבוצתי - 70 ₪ ל-60 דקות.

חשוב לדעת: מדובר בקבוצה של לפחות 7 מתאמנים.

 מבצעים מזדמנים: לדוגמא חבר מביא חבר - תקבלו אימון מתנה בחודש, למשך חודשיים.

אימון פילאטיס מכשירים בסטודיו בצפון הארץ:

 מחיר אימון בודד פילאטיס מכשירים אישי - 180 ₪ ל-45 דקות.

 מחיר אימון בודד פילאטיס מכשירים אישי - 220 ₪ ל-60 דקות.

 מחיר כרטיסיית אימונים: 5 אימונים של 45 דקות - 150 ₪ לאימון.

פילאטיס מכשירים הוא אימון שהמציא ג'וזף פילאטיס (כן, זה על שמו) לחיזוק שרירי ליבה, גמישות והרחבת טווח התנועה של הגוף באמצעות מכשירים שונים. 

מיטת הפילאטיס, שנקראת בשפה המקצועית רפורמר, היא המכשיר הפופולרי ביותר היום לאימוני פילאטיס מכשירים. במהלך האימון מבצעים תרגילים שונים לחיזוק הגוף בעזרת רצועות הידיים והרגליים. מאמן הכושר יעבור ביניכם כדי לוודא שאתם עושים אותם בצורה הנכונה והמדויקת. שלא תתעייפו סתם. 

 לרוב, אימון פילאטיס מכשירים אורך בין 40-60 דקות, וכולל בתוכו גם מתיחות בתחילתו ובסופו של האימון. 

 אם אתם פחות מתחברים לפילאטיס מכשירים, תשמחו לדעת שתוכלו לחזק את שרירי הליבה שלכם גם בלי מיטת העינויים שנראית לכם מלחיצה, בסוג פילאטיס אחר שנקרא פילאטיס מזרן.

מחיר פילאטיס מזרן בסטודיו פרטי נע בין 40-100 ש"ח לשיעור אחד.

אימון פילאטיס מכשירים מתאים לכולם, וגם לנשים בהריון (רק חשוב לשמור על שיווי משקל). אבל, אם לא התאמנת לפני כן בפילאטיס מכשירים מומלץ שלא להתחיל בפעם הראשונה במהלך ההריון.

 פילאטיס מכשירים הוא אימון טיפולי ושיקומי שעוזר לבעיות גב. בכל מקרה של בעיה רפואית צריך לעדכן מראש את מאמן הכושר כדי שיוכל להימנע מתרגילים שיזיקו לכם או שאסור לכם לעשות.

היה קל מידי באימון? בפילאטיס מכשירים יש רמות שונות של קושי, שמתבטאות בסוגי התרגילים. אחרי האימון כדאי להתייעץ עם מאמן הכושר, ואולי לעבור לרמה מאתגרת יותר.

עכשיו כשאתם כבר יודעים הכל על פילאטיס מכשירים ובטוחים שזה האימון שמתאים לכם, אתם רק צריכים למצוא את המאמן המתאים. אספנו בשבילכם רשימה של מאמני כושר מומלצים לאימון פילאטיס מכשירים, כל מה שאתם צריכים לעשות זה להתארגן על בגדי ספורט.