דיקור יבש, או דיקור מערבי, היא שיטת טיפול להקלה על כאבי שרירים והגדלת טווחי תנועה בעזרת מחטים.

בדיקור יבש המטפל מוצא נקודות טריגר (נקודות הדק) בשרירים של המטופל ומחדיר אליהן מחטים. נקודות טריגר הן נקודות שבהן סיבי השריר "מסתבכים" אחד בשני ויוצרים מעין גוש שגורם לכיווץ שאנחנו מכנים שריר תפוס. בדיקור מחדירים את המחט לנקודות הטריגר בשריר לזמן קצר, ואז מרגישים "טוויץ'" (התכווצויות) של כמה שניות.

דיקור יבש היא שיטה יעילה ומבוססת מחקר בהפחתת כאבי שרירים, וההקלה בשריר יכולה להופיע מיד לאחר שמסירים את המחט, או כמה שעות אחרי הטיפול.

 דיקור יבש מבוצע על ידי פיזיותרפיסטים, רופאים, ומטפלי כאב שעברו הכשרה מתאימה בתחום.

 לא להתבלבל! דיקור יבש אמנם נשמע ונראה כמו דיקור סיני, אבל מדובר בשתי שיטות שונות, שמבצעים מטפלים שונים. דיקור סיני היא שיטת טיפול מהרפואה הסינית שבה מוחדרות מחטים לעור בנקודות על המרידיאנים בניסיון לשחרר את זרימת האנרגיה בגוף.