שבר בשורש כף היד זה מבאס, אבל מאוד נפוץ. הטיפול בשבר בשורש כף היד משתנה בהתאם לחומרת המצב: לפעמים עושים קיבוע (גבס), ולפעמים תצטרכו לעבור ניתוח. יש מקרים בהם גם אחרי ניתוח תצטרכו לשים גבס על שורש כף היד.

אחרי שתעברו את הניתוח או תורידו את הגבס, הגיע הזמן לחזק מחדש את היד שלכם. בדיוק כאן, מגיע תפקיד פיזיותרפיה לאחר שבר בשורש כף היד.

פיזיותרפיה לאחר קיבוע - מסיבות ברורות מאליהן, תוכלו להתחיל פיזיותרפיה רק אחרי שהגבס יוסר, ואפילו מיד יום אחרי. אם אתם רוצים לעזור לתהליך השיקום שלכם, תוכלו להתייעץ עם פיזיותרפיסט עוד לפני הורדת הגבס. הוא יתן לכם תרגילים שיפעילו את המפרקים הסמוכים לשורש כף היד. 

 פיזיותרפיה לאחר ניתוח - תוכלו להתחיל פיזיותרפיה לאחר שבר בשורש כף היד כבר 2-3 שבועות אחרי הניתוח. אבל, הפיזיותרפיסט יכול להעריך את המצב שלכם ובמידת הצורך לבקש שתחזרו לטיפול מאוחר יותר, אפילו 6 שבועות אחרי הניתוח. לרוב, תקבלו גם הנחיות מהרופא המנתח מתי תוכלו להתחיל בשיקום.

במקרים של שבר בשורש כף היד המצב בדרך כלל מאוד ברור. אתם כבר תגיעו לטיפול פיזיותרפיה עם סיכום רפואי מפורט והנחיות טיפול מהרופא האורתופדי. לכן, בניגוד לטיפולי פיזיותרפיה אחרים המפגש הראשון לא יהיה מפגש אבחון, ותוכלו להתחיל מיד בתהליך הטיפולי:

 החלק הראשון של הטיפול יהיה בעיקר סביב תרגול של טווחי תנועה. בשורש כף היד יש 6 טווחי תנועה שצריך לעבוד עליהם ולתרגל אותם.

 אחרי שטווחי התנועה יתחזקו קצת ותצליחו לבצע אותם, תעברו לעבוד על חיזוק השרירים ותרגילים פונקציונליים. זה יאפשר לכם לחזור ולבצע פעולות יומיומיות שביצעתם לפני הפציעה. 

שימו - התרגילים שתעשו כדי לחזק את שורש כף היד יעבדו על כל היד ולא רק על השורש שלה. הסיבה היא שהשרירים שנמצאים בשורש כף היד מתחילים כבר מעל המרפק, וכדי לחזק אותם צריך לחזק את כל היד.

 חשוב לדעת - חלק מהטיפול שלכם יהיה מורכב מתרגילים שתקבלו לעשות בבית. התמדה בתרגילים בבית ולא רק במהלך הטיפול עצמו תעזור לשיקום שלכם.

בגלל שיש כל כך הרבה סוגים של שברים בשורש כף היד במידות חומרה שונות, יכול להיות שהשיקום לא יחזיר אתכם בדיוק למצב בו הייתם לפני הפציעה. אבל, החדשות הטובות הן שמידת ההשקעה שלכם בשיקום משנה מאוד, לכן לא מעט נמצא בידיים שלכם.

השאלה כמה פעמים בשבוע תצטרכו פיזיותרפיה לאחר שבר בשורש כף היד משתנה לפי סוג השבר והחומרה שלו.

 במקרים מסוימים תצטרכו 3 פגישות בשבוע, ובמקרים אחרים הפגישות יעברו להיות חד שבועיות די מהר לאחר תחילת הטיפול. בכל אופן, מומלץ להתחיל פיזיותרפיה לאחר שבר בשורש כף היד בתדירות גבוהה של 1-2 טיפולים בשבוע. תוכלו לשחק עם כמות הפגישות בהתאם להצלחת תהליך השיקום.

גם משך השיקום תלוי בחומרת השבר. לפעמים תידרשו להגיע לטיפול פיזיותרפיה לאחר שבר בשורש כף היד במשך חודש, ולפעמים השיקום יכול להימשך אפילו חצי שנה ויותר.

 שימו לב - גם אם סיימתם את טיפולי הפיזיותרפיה, תמיד מומלץ להמשיך ולהתמיד בתרגילים שקיבלתם בבית.

 מחיר פיזיותרפיה לאחר שבר בשורש כף היד נע בין 300-450 ₪ לטיפול.

שימו לב שיש פיזיותרפיסטים שמתמחים בתחום כף היד בלבד, ולעיתים יגבו מחיר יקר יותר עבור טיפול.

במקרה של פיזיותרפיה לאחר שבר בשורש כף היד לרוב פיזיותרפיסטים לא יגיעו לטיפול ביתי, במקום שתצטרכו להגיע לקלינקה שלהם. אבל, אם תרצו בכל זאת שהפיזיותרפיסט יגיע עד אליכם, קחו בחשבון שהמחיר לפגישה צפוי לעלות בכ-100 ₪ מהמחיר הרגיל.

שיקום נכון של כף היד אחרי שבר הוא קריטי, וישפיע על חייכם ועל ביצוע פעולות יומיומיות בסיסיות. בדיוק בגלל זה הכנו לכם רשימה של פיזיותרפיסטים מומלצים לטיפול פיזיותרפיה לאחר שבר בשורש כף היד.