מומלץ להניק בלילה עד גיל שנה במידה והתינוק דורש את זה ומתעורר. מעבר לכך, תלוי אם הוא מבוסס עם אכילת מוצקים ובהתאם למה שמתאים לאמא לגבי ההאכלה בלילה.

לרוב, עד גיל שנה תינוקות עוד לא מבססים ארוחות מלאות ולכן טבעי שיתעוררו להנקות בלילה. עם זאת, יש לקחת בחשבון שהנקה משמשת הרבה פעמים לא רק להזנה, אלא להרגעה, הרדמה ועוד. ייתכן שהתינוק שמתעורר בלילה זקוק עוד להנקה בלי קשר להזנה. ההמלצה שלי היא לברר מה הצורך של התינוק, לבדוק כמה ארוחות הוא אוכל במהלך היום, מה הן מכילות והאם הן מגוונות מספיק.

לתינוקות ופעוטות יש צורך בהנקה בלילה. כמו שאנחנו אומרות תמיד הנקה זה לא רק אוכל - זו קרבה, נחמה, הרגעה, שיכוך כאבים, עזרה בעיבוד רגשי, תמיכה במערכת החיסונית ועוד.

באופן עקרוני, אחרי גיל שנה רוב התינוקות אינם זקוקים לאוכל בלילה מבחינה פיזיולוגית, כל עוד הם אוכלים היטב במהלך היום וצורכים מספיק קלוריות ממוצקים ומהנקה. עם זאת, כל תינוק הוא שונה, ולפעמים הנקת לילה היא יותר צורך רגשי והרגל מאשר צורך תזונתי. בגיל 9 חודשים, עדיין יש תינוקות שמתעוררים לאכול בלילה, במיוחד אם הם רק מתחילים לשלב מוצקים. המעבר לתזונה מוצקה הוא תהליך הדרגתי, ובשלב הזה ייתכן שהתינוקת עדיין משלימה קלוריות מהנקה בלילה. אם את חשה שהתינוקת עדיין זקוקה להנקות בלילה, אין צורך למהר להפסיקן, אבל אם את רואה שהיא אוכלת היטב ביום וממשיכה להתעורר בלילה בעיקר מתוך הרגל, ייתכן שזה סימן שכדאי להתחיל תהליך של גמילה הדרגתית מהנקות הלילה.

עד גיל שנה לפחות אין להפסיק הנקה בלילה אלא אם זה ביוזמת התינוק. לאחר גיל שנה אם יש רצון כזה מצד האמא אפשר להוריד בהדרגה הנקות בלילה, רצוי בליווי ובהקפדה כיוון שלהנקה בלילה יש ערך קלורי משמעותי.

כל מקרה לגופו.

בכובע של יועצת שינה ומדריכת הנקה יש להניק לפי צרכי היונק יום/לילה כיוון שהנקה נותנת מענה למגוון צרכים ואין להתייחס אליה כאל מזון בלבד.

בגיל 9 חודשים זה עדיין ביולוגית נורמלי להתעורר לאכול בלילה. אפשר להפחית בהדרגה את מספר ההנקות, אבל לרוב רק סביב גיל שנה (או כשהמוצקים באמת מבוססים היטב) אפשר להתחיל לבדוק למה התינוק מתעורר ולשקול צמצום נוסף של האכלות לילה.

כל זמן שהיא מבקשת לאכול צריך לתת לה. עד גיל שנה המוח עדיין מתפתח וצריך הזנה גם בלילה אבל יש תינוקות שמיוזמתם לא מתעוררים לאכול. בנוסף, ככל שהמוצקים במהלך היום יתבססו הצורך בהנקה בלילה ירד.