"תינוק עייף ישן טוב בלילה"? דווקא לא תמיד. מה שכן – שינה מביאה שינה. שינה טובה במהלך היום תורמת מאוד לשנת לילה רצופה ואיכותית, אז במקום לנסות "לעייף את הילד" לפעמים הפתרון הוא בדיוק ההפך: לעזור לו לנוח כמו שצריך גם במהלך היום.