בגידה רומנטית או בגידה רגשית, מערערות את תחושת הביטחון והאמון - הצד שנבגד עשוי לחוות הלם, כעס, כאב, בלבול ופחד, בזמן שהצד שבגד מתמודד עם רגשות אשמה, בושה, ולפעמים גם בלבול. כל אלה יוצרים פגיעה בתקשורת ותחושת ניתוק.

ייעוץ זוגי לאחר בגידה מאפשר לעבד את מה שקרה, ולהבין אם יש בסיס לשיקום ומה צריך לעשות בשביל שזה יקרה. במהלך הייעוץ תעבדו על הוא בנייה מחודשת של התקשורת ותקבלו כלים לניהול רגשי נכון בתוך המשבר.

ייעוץ זוגי בכלל ובפרט אחרי בגידה מתנהל בהדרגתיות ובהתאם למצב הרגשי של כל אחד מבני הזוג.

למרות שכל תהליך ייעוץ זוגי הוא אישי ודינאמי, לרוב הוא כולל את השלבים האלה:

 עיבוד ראשוני של הפגיעה - למרות שייעוץ זוגי נועד לאפשר מרחב בטוח לשני בני הזוג, שיוכלו לבטא את התחושות שלהם, בתחילת תהליך של ייעוץ אחרי בגידה הצד שנפגע מקבל מקום לביטוי הכאב, בלי לנסות "להרגיע" או "לפתור". הכלה של הרגשות האלה היא הכרחית כדי להוריד את הלהבות ולאפשר שיח.

 בירור הסיבות לבגידה - כאן חשוב לציין שלא מדובר בהצדקה לבגידה, אלא בניסיון להבין את מה שהוביל אליה (קשיים בתקשורת, צורך שלא נענה וכו'). היועצת תבחן אילו דפוסים בקשר תרמו למצב כדי שתוכלו לעבוד עליהם בתהליך.

 עבודה אישית - לצד התהליך הזוגי כל אחד מכם עושה עבודה עצמית כדי להתמודד עם רגשות שונים כמו בושה, כעס, או תחושת ערך עצמי שנפגעה.

 קבלת החלטה - מקבלים החלטה האם להמשיך לעבוד על מערכת היחסים שלכם, או להיפרד.

 שיקום האמון - במידה ואתם מחליטים לעבוד על הזוגיות, תהליך הייעוץ ממשיך במטרה לתת לכם כלים לשיפור התקשורת ולעיתים גם לעזור לכם להגיע להסכמות חדשות על גבולות והתנהלות.

תהליך ייעוץ זוגי דורש מחוייבות, פתיחות ורצון משותף לעבוד על הקשר - אבל במקרה של ייעוץ זוגי אחרי בגידה אפשר ואפילו מומלץ להגיע גם אם אתם בכלל לא בטוחים שאתם רוצים לעבוד על הקשר.

למה? כי הטיפול יכול לעזור לכם להבין ולעבד את מה שקרה. וגם אם בסופו של דבר תחליטו לא להמשיך - קבלת החלטה מתוך מקום של הבנה ושיח עדיפה על החלטה פזיזה שנובעת מתוך סערת רגשות.

 כמה זמן נמשך ייעוץ זוגי? קשה לומר מראש, אבל בדרך כלל אם מחליטים לעבוד על הקשר ולא להיפרד - מדובר בתהליך של כמה חודשים, בקצב של פגישה אחת לשבוע. יש מקרים שבהם היועצת תמליץ גם על פגישות נפרדות לכל אחד מבני הזוג.

 איך להגיע לייעוץ אחרי בגידה? 

עם מוכנות רגשית להקשיב, גם כשקשה. 

בלי החלטות סופיות מראש.

עם הבנה שהטיפול לא "מוחק" את הבגידה, אלא מנסה לשקם ולבנות מחדש.

 עלות פגישת ייעוץ זוגי משתנה לפי ניסיון המטפל, אזור בארץ, ואורך הפגישה. 

 מחיר פגישת ייעוץ זוגי נע בין 350-500 ₪

בסדרת מפגשים שנקבעת מראש, תיתכן הנחה מסוימת על כל מפגש ולמרות שאנחנו בדרך כלל בעניין של הנחות, במקרה הזה עדיף להתקדם צעד צעד.

הכנו לכם רשימה של יועצות זוגיות מומלצות המדורגות באמצעות חוות דעת של לקוחות קודמים. תוכלו לראות מי מהן מתמחה בסיטואציה שאתם נמצאים בה ולבחור את היועצת המתאימה לכם. לאחר כל ייעוץ נבקש לשמוע את חוות דעתכם (באנונימיות כמובן) כדי לעדכן את הדירוג באתר. שיהיה בהצלחה