טיפול פיזיותרפיה אורך בין 30-60 דקות.

 שימו לב - בדרך כלל טיפול פיזיותרפיה ראשון יהיה ארוך יותר, בין 60-75 דקות. הסיבה לזה היא כי חוץ מהטיפול עצמו הפיזיותרפיסט יעשה גם אבחון ובדיקה פיזית.

לרוב, טיפול פיזותרפיה כולל כמה שלבים מרכזיים:

הסבר - בטיפול הראשון ביחד עם האבחון והבדיקה, הפיזיותרפיסט יסביר מה גורם לכאב ומה אתם הולכים לעשות כדי לשפר את המצב.

 תרגילים - תלמדו כמה תרגילים שיעזרו לחזק את האזור ולעבוד נכון עם הגוף. הפיזיותרפיסט גם יוודא שאתם עושים אותם כמו שצריך.

 טיפול ידני - לפעמים הפיזיותרפיסט ייעזר בדיקור יבש, או בעיסוי מקומי ומתיחות של המקום במהלך טיפול פיזיותרפיה.

 הנחיות לטיפול ביתי - בסוף הטיפול תקבלו הנחיות ותרגילים להמשך, כדי שהשיפור ימשיך גם אחרי הטיפול עצמו.