bruxism, או בעברית, חריקת שיניים, היא תופעה שגורמת לאנשים במודע או שלא במודע, לחרוק את השיניים זו בזו. הסיבות הנפוצות לפעולה של bruxism הן התמודדות עם לחץ, כאב נפשי, איפוק או חרדה ממושכת. בסופו של דבר, לbruxism יש גם השלכות, כי חריקת שיניים היא גורמת לשיוף של השיניים אחת בשנייה או נעילה חדה של הלסת, דבר שיכול לפגוע בשן ואפילו לגרום לדלקות בפה וכאבים בלסת.

אם אתם מרגישים טוב, שום דבר מלחיץ לא נראה באופק ובכל זאת מוצאים את השיניים שלכם עושות לכם bruxism, יכול להיות שיש לכם מבנה לסת שלא מאפשר לשינים לנוח זו על גבי זו בנחת. 

כדי להתמודד עם תופעת חריקת השיניים לרוב רופאי השיניים ממליצים לשים פלטה שקופה ורכה על השיניים, שאמורה למנוע את חיכוך השיניים אחת בשנייה, גם במהלך היום וגם בלילה.