הכנת תיק ללידה

נשימות בלידה שיעזרו לך לנשום לרווחה

המדריך המלא לנשימות בלידה

מה זה סטריפינג

הנה 6 שיטות להקלה על צירים

טיפים לתחילת צירים

3 שלבי הלידה

3 שלבי הלידה - שלב 1

3 שלבי הלידה - שלב 2

3 שלבי הלידה - שלב 3

המים ירדו? חכי! לפני שאת רצה לבית החולים בואי לשמוע את כל הפרטים על ידירת מים - מידרג

העובר במצג עכוז? הנה כמה דרכים להיפוך עובר טבעי שתוכלי לנסות לפני הניתוח הקיסרי - מידרג

אפידורל יתרונות וחסרונות - כל מה שרצית לדעת על אפידורל - מידרג

אפידורל יתרונות וחסרונות - כל מה שרצית לדעת על אפידורל - מידרג

ביות מלא, ביות חלקי, אפס הפרדה - הנה כל הפרטים לפני שאת מחליטה - מידרג

מחכה כבר ללידה? הנה כמה סימנים מבשרי לידה שלא תוכלי לפספס - מידרג

מתי לצאת לחדר לידה? דולה מסבירה מתי לצאת לחדר לידה - מידרג

אפידורלל?! רגע!! הנה עוד כמה שיטות לשיכוך כאבים בלידה שאולי לא הכרת - מידרג

קורס הכנה ללידה -מה זה? מתי כדאי להירשם? מה לומדים? כל התשובות לשאלות הבוערות על קורס הכנה ללידה - מידרג

הרגשת את זה? איזה יופי - העובר זז! בואי לשמוע הכל על מעקב תנועות עובר - מידרג

🤰 עיסוי פרינאום – המדריך המלא

גם הבן זוג חייב להגיע לפגישה עם הדולה? - דולה עונה על הכל!

מנח עכוז ואיך זה מתקשר ללידה קיסרית?

פוחדת שביום הלידה הדולה לא תגיע? הנה מה שאת חייבת לדעת 🧸

צירים בהיריון ואיך זה עובד

איך לזרז לידה בצורה טבעית? 🤰

תזמון צירים – מתי נכון להתחיל?

רפלקסולוגיה לזירוז לידה

זכויות בלידה

מה קורה אחרי הלידה?

מיתוסים על לידה - חלק א'

מיתוסים על לידה - חלק ב'

מיתוסים על ליד - חלק ג'

מה ההבדל בין דולה למיילדת?

בן זוג בלידה

מנח עכוז - מה זה מנח עכוז? ואיך זה קשור ללידה קיסרית? 🤰

מתנות ליולדת - מה כדאי לקנות למי שרק ילדה?

איך להעביר בחילות היריון בקלות?

התכווצויות שרירים בהריון? כך תעבירי אותן בקלות וללא כאב

דיקור לזירוז לידה? ומה לגבי רפלקסולוגיה? 👶 - מה מזרז לידה ומה סתם מבזבז זמן?

איך אפשר לזרז לידה בצורה טבעית?

אננס מזרז את הלידה? - דולה כאן לענות על השאלות 🍍

מים מקוניאליים? ניתוח קיסרי? - כל מה שלא סיפרו לכן על לידה💧

איך לבחור דולה, מתי להתחיל, ומה הקשר בין זה לרפלקסולוגיה? כך תכיני את עצמך ללידה🤰

חרדה מהלידה - ככה תתמודדו

אפידורל או קיסרי? דולה יכולה לעזור

הריון מרגיש קשה? כואב? מתיש? 🤰 זה מה שדולה ורפלקסולוגיה יכולות לשנות עבורך

לא בטוחה אם את צריכה דולה? ככה תדעי אם זה מתאים לך

איך מרגישים צירים? ואיך זה נראה? - דולה כאן להסביר!

איך נראית פתיחה בהריון? ואיך נראית מחיקה בהריון?

מתי באמת צריך לרוץ לבית החולים?

בדיקה וגינלית, לידה עם ואקום – כל מה שצריך לדעת לקראת הלידה

מושגים חשובים בלידה!